Більше 40 хвороб виникають через куріння
Найчастіше палити починають у підлітковому віці. У цьому віці особистість ще інфантильна (незріла), світогляд нестійкий, а вплив ровесників підсилюється бажанням дорослості. Молоді люди не хочуть виглядати “маминими синочками” і важко переносять, коли їх не сприймають у колективі. А ще істотним фактором є вплив батьків, які палять, особливо тата. Дуже схильні до куріння підлітки, які страждають на олігофренію (недоумство). Є народна загадка з цього приводу: на одному кінці вогник, на другому — дурник.
Телевізійна реклама, де куріння пропагує кумир, наприклад ковбой з цигаркою, також сприяє наслідуванню. Підлітки піддаються оманливій красі, особливо коли рекламують легкі цигарки. Однак легкі цигарки — це легка отрута і вона у нас легкодоступна: цигарки продаються цілодобово, а кіоски є всюди. На Заході в цьому плані існують обмеження, а коли немає спокуси, немає і бажання. Часто, спробувавши цигарку в підлітковому віці вперше, ця звичка залишається на все життя.
Існує багато народних методів, які допомагають позбутися залежності від куріння. Жування кореня лепехи чи селери, полоскання рота розчином 0,25% срібла чи розчином із додаванням крапель евкаліптової олії відбиває потяг до цієї шкідливої звички. Можна спробувати і фармакологічне лікування. Знімають потяг препарати Бупропіон (Зібан), Буспірон, який знімає потяг, навіть коли є депресія. Можна спробувати таблетки Комміт, Табекс, назальний спрей, є спеціальна нікотинова жуйка.
Але найкраще запобігти звиканню до куріння, аніж лікувати залежність від нього. Міжнародні дослідження довели, що заборона реклами тютюну — перший крок до світових стандартів захисту людей від шкідливої звички. Якби на пачках з цигарками зображали чорні від паління легені, це б примусило задуматись курців. Варто було б у школах ввести заліки зі знання впливу шкідливих звичок або проводити антирекламу реклами тютюнопаління. Важлива роль профілактичної роботи належить освітнім закладам, але роль сім’ї визначальна: батьки не повинні палити в присутності дітей, виховувати їх у дусі християнської моралі. У разі, коли почули сигаретний запах від сина чи доньки, варто запропонувати заняття в спортзалі, аби хороший тренер привчив до корисного дозвілля замість дурної звички.
Як міцно заснути за 10 секунд: надійний військовий метод
Цим методом користуються військові США. Виконайте кілька простих вимог, аби миттєво поринути у сон.
переглядів: 185
У Рівному можна безкоштовно записатися у бібліотеку
У Рівненській обласній універсальній науковій бібліотеці оголосили акцію - упродовж кількох днів можна безкоштовно отримати читацький. Це приурочили до Всесвітнього дня книги та авторського права.
переглядів: 191
Вчасний полив допоможе вберегти розсаду від заморозків
Дощування може захистити рослини, особливо коли передбачаються короткочасні зниження температури. Дізнайтеся, як це правильно зробити.
переглядів: 173
На двох вулицях Рівного не буде води
Сьогодні, 23 квітня, з 12.10 через пошкодження водопроводу частково відсутнє водопостачання на вул.Міцкевича та вул.Героїв Поліції (частково).
переглядів: 266
Автоматичне призначення житлової субсидії: кому потрібно звернутися із заявою
З травня 2024 року більшості українців, які отримують житлову субсидію, на неопалювальний сезон її буде призначено автоматично.
переглядів: 1124