12.01.2014, 20:54
Поради рівнянкам: як налаштуватися на роботу після довгих свят
Новорічні та різдвяні свята закінчилися. Час знову йти на роботу. Жіночий Клуб радить рівнянкам скористайтеся порадами психологів щодо налаштування на працю після свят.
Є люди, які з нетерпінням чекають моменту закінчення свят і відпустки, щоб негайно приступити до роботи, занурившись у неї з головою. Їм не треба витрачати час на розкачку і неймовірним зусиллям волі змушувати себе увійти в поточні справи. Однак багатьох людей тривалі канікули вибивають з робочого ритму надовго.
«Щоб вам легше було налаштуватися на роботу після свят і відпустки, заздалегідь складіть список справ для виконання відразу після виходу. По кожному пункту коротко запишіть, що треба зробити в першу чергу. Але не обмежуйтеся тільки списком - підготуйте до нього всі документи, які можуть вам знадобитися для роботи, розкладіть їх за чергою, щоб потім болісно не згадувати, для чого вам потрібен той чи інший папір», - радять фахівці.
Психологи рекомендують перед тим, як приступити до роботи після довгих свят, за день-два постаратися нормалізувати свій режим, підготуватися до роботи морально і фізично. Почніть знову лягати спати вчасно і перейдіть на правильне харчування, відмовтеся від вечірніх посиденьок з алкоголем. Проведіть ці дні на свіжому повітрі, погуляйте довше. Перед першим робочим днем добре виспіться, щоб з'явитися на роботу бадьорою і повною сил.
Як стати успішною жінкою: поради рівнянкам
Приступаючи до обов'язків, не варто відразу намагатися виконати все заплановане. Якщо організм пручається - прислухайтеся до нього, дайте собі час на адаптацію - потім ви все надолужите. Виконуйте спочатку важливі та термінові завдання. Приділіть увагу і тим справам, які не зажадають від вас великого зусилля, концентрації сил і умінь. Це допоможе вам швидко повернутися в колишню форму.
Настрій потрібно налаштовувати!
Хоча б у перший час після канікул не затримуйтеся на роботі, навіть якщо вам здається, що накопичилося чимало справ. Перенапруження організму в перші робочі дні може швидко обернутися хронічною втомою.
Посмішка дня
- Куди вирішили під час свят з'їздити відпочити?
- Ми з чоловіком підрахували наш бюджет і вирішили, що ми не втомилися!
«Щоб вам легше було налаштуватися на роботу після свят і відпустки, заздалегідь складіть список справ для виконання відразу після виходу. По кожному пункту коротко запишіть, що треба зробити в першу чергу. Але не обмежуйтеся тільки списком - підготуйте до нього всі документи, які можуть вам знадобитися для роботи, розкладіть їх за чергою, щоб потім болісно не згадувати, для чого вам потрібен той чи інший папір», - радять фахівці.
Психологи рекомендують перед тим, як приступити до роботи після довгих свят, за день-два постаратися нормалізувати свій режим, підготуватися до роботи морально і фізично. Почніть знову лягати спати вчасно і перейдіть на правильне харчування, відмовтеся від вечірніх посиденьок з алкоголем. Проведіть ці дні на свіжому повітрі, погуляйте довше. Перед першим робочим днем добре виспіться, щоб з'явитися на роботу бадьорою і повною сил.
Як стати успішною жінкою: поради рівнянкам
Приступаючи до обов'язків, не варто відразу намагатися виконати все заплановане. Якщо організм пручається - прислухайтеся до нього, дайте собі час на адаптацію - потім ви все надолужите. Виконуйте спочатку важливі та термінові завдання. Приділіть увагу і тим справам, які не зажадають від вас великого зусилля, концентрації сил і умінь. Це допоможе вам швидко повернутися в колишню форму.
Настрій потрібно налаштовувати!
Хоча б у перший час після канікул не затримуйтеся на роботі, навіть якщо вам здається, що накопичилося чимало справ. Перенапруження організму в перші робочі дні може швидко обернутися хронічною втомою.
Посмішка дня
- Куди вирішили під час свят з'їздити відпочити?
- Ми з чоловіком підрахували наш бюджет і вирішили, що ми не втомилися!
Категорія: Новини > Життя
Автор: Олена МИХАЙЛОВАКоментарів: 1Переглядів: 3962робота, рабочий настрій, Різдво, свята, новорічні свята, Новий рік
Інші статті рубрики:
Ракети не вдалося збити: На Львівщині є влучання
Нічна масована атака на Україну не минула безслідно для Львівщини. На щастя, обійшлося без жертв.
переглядів: 195
Порошок був не пральним: На Рівненщині затримали рецидивістку, яка ввозила в Україну прекурсори
Служба безпеки України ліквідувала канал контрабандного ввезення в Україну прекурсорів, з яких виготовляють психотропи.
переглядів: 116
росіяни вдарили по енергооб'єктах: В деяких областях вводять графіки відключень електрики
Укренерго повідомляє про наслідки нічної атаки росіян.
переглядів: 161
5 хвилин на підготовку: максимально швидкий рецепт яблучого пирога до чаю
Що приготувати, коли хочеться смакоту, але багато часу немає? Смачний швидкий пиріг за нашим рецептом!
переглядів: 1199
Уже цього тижня частина християн святкуватиме Великдень
Дізнайтеся усі дати цієї важливої для християн (і не тільки) події.
переглядів: 490