Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Рівнеметалком
Кас
Панасюк
Споживач
26.10.2015, 21:30

Як рівнянам звикнути до переходу на зимовий час [+ПОРАДИ]

25 жовтня на всій території України та в Європі відбувся перехід на зимовий час.
Переведення годинника на годину назад дозволить довше поспати.

ЩОЮ ЗВИКНУТИ ДО ПЕРЕВЕДЕННЯ ГОДИННИКА

- кілька днів підряд постарайтесь лягати спати якомога раніше; навіть якщо не вдасться заснути, то хоч трохи заспокоїтесь (ідеальний варіант – лягати після сутінок і вставати зі сходом сонця);

- більше вживайте здорової їжі, різнокольорових овочів та фруктів, фізично працюйте, рухайтесь, гуляйте на свіжому повітрі, радійте весняній природі;

- перед сном не можна наїдатися; добре випити склянку теплого молока з медом, прийняти теплий душ, почитати книжку, вимкнувши телевізор;

- найкраща поза для засинання – зручно вмоститись на спині, витягнувши ноги та руки, повністю розслабитись, заплющити очі, дихати повільно та глибоко...

БІЛЬШЕ ПОРАД В ІНШИХ ПУБЛІКАЦІЯХ ОГО:

Як звикнути до переходу на інший час [+ПОРАДИ]

Как быстро привыкнуть к переходу на летнее время





Категорія: Новини > Споживач
Автор: OGO.uaПереглядів: 2697

"ОГО", новини Рівного, рівняни, перехід на зимовий час, зимовий час

Інші статті рубрики:

Нові цілі та терплячість: астропрогноз на середу

Дізнайтеся, що вам підготували зорі на 17 квітня.

переглядів: 117

Хрусткі картопляні вафлі: готуємо смакоту за 20 хвилин

Якщо ви не знаєте, чим урізноманітнити своє меню, а звичні страви з картоплі вам вже набридли, спробуйте зробити картопляні вафлі.

переглядів: 141

Сезон комах-паразитів: як вберегти себе від кліщів?

Сезон кліщів розпочато: піки активності щороку припадають на квітень-травень та серпень-вересень. Ці невеликі створіння можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань.

переглядів: 727

Рецепт 10-хвилинка: готуємо шоколадне печиво без випікання

Це неймовірне печиво не лише смачне, а й корисне. Особливо такі ласощі сподобаються вашим діткам.

переглядів: 180

В Острозі прощаються із захисницею Катериною Шинкаренко

16 квітня до Острога прибуде тіло Катерини Шинкаренко, яка загинула, захищаючи Україну.

переглядів: 431

На правах реклами
купити смартфон Apple iPhone 15 Pro max у Львові, Україна


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

16.04, 22:00 Нові цілі та терплячість: астропрогноз на середу

16.04, 21:30 Рівне: яку погоду очікувати 17 квітня?

16.04, 20:39 У Києві помер військовий з Рівненщини

16.04, 20:10 На Рівненщині активізувалися шкідники, які їдять самшит

16.04, 19:40 Хрусткі картопляні вафлі: готуємо смакоту за 20 хвилин

16.04, 19:20 Зеленський підписав закон про мобілізацію: що змінилося?

16.04, 18:30 У ставку в Рівному загинула риба

16.04, 18:00 Мобілізація автівок: у кого можуть вилучити транспортний засіб?

16.04, 17:40 Сезон комах-паразитів: як вберегти себе від кліщів?

16.04, 17:00 ДТП за участі дитини: у Рівному Honda врізалась у вантажівку

Архів новин