Як спати, щоб прокидатись з задоволенням
Спати краще всього на жорсткому ліжку. Хорошою альтернативою подушці стане валик середньої м'якості. Даний валик не тільки підтримує голову під час сну, а й сприяє повному розслабленню всього організму.
7 правил вдалого ранку для рівнян
Дуже важливо, у чому ви лягаєте спати. Справа в тому, що нічний одяг не повинен сковувати ваші рухи, вам має бути комфортно. Якщо на нічних сорочках буде пояс або резинка, то вони давитимуть на судини і як наслідок це призведе до кисневого голодування організму. Лікарі запевняють, що найкраще спати без одягу.
Сон на боці з підібраними колінами, вважається кориснішим ніж сон у положенні на спині чи на животі. Багато лікарів стверджують, що саме так спати корисніше: розслабляються м’язи спини і шиї, а після ситної вечері ця поза береже шлунок від закидання жовчі.
Що роблять чоловіки і жінки для того, аби заснути
Правда, косметологи не згодні з тим, що спати корисніше на боці: з їхньої точки зору, так розтягується шкіра обличчя. Психологи тлумачать таку схильність людини так: така натура багато працює, сильно втомлюється і дуже потребує допомоги, імпульсивна.
Готуємо солодку піцу з фруктами: діти будуть щасливі
Неймовірно смачний рецепт, який можна приготувати на дитяче день народження, або у звичайний день до чаю.
переглядів: 38
"Підвищення тарифів на світло поки не буде", - Міністр енергетики
Міністерство енергетики України наразі не розглядає питання про підвищення тарифів на електроенергію для населення.
переглядів: 120
У цю неділю Україна переходить на літній час: куди треба крутнути стрілки
Вже цими вихідними українці перейдуть на літній час, коли годинники переведуться на одну годину вперед у ніч проти 31 березня. Стрілки пересувають на одну годину вперед о 03:00.
переглядів: 127
iOS чи Android?
Гіпотетична можливість створення вічного двигуна на основі суперечки нагадує дилему вибору між двома домінантними мобільними операційними системами: iOS та Android. Кожна з них має своїх прихильників, які наводять вагомі аргументи на її користь. Цей аналіз має на меті ґрунтовно порівняти iOS та Android, висвітлюючи їхні переваги та недоліки, аби допомогти читачеві зробити свідомий вибір.
переглядів: 113
У Вараському районі тривають пошуки зниклого чоловіка [+Фото]
Протягом двох днів тривають пошуки жителя Вараського району, який зник.
переглядів: 177