Основы профилактики инфекций во время беременности

Некоторые микроорганизмы могут вызывать серьезные заболевания, врожденные дефекты и даже становиться причиной инвалидности.

О диагностике подробнее на Nikolab.com.ua. Мы сосредоточимся на том, что может сделать сама будущая мать.

Методы профилактики

Вот 10 советов, которые помогут вам защитить себя и ребенка от инфекций:

• Следите за гигиеной и часто мойте руки. Особенно важно это делать, если вы ухаживаете за детьми или домашними животными. Если мыло и проточная вода недоступны, вы можете использовать гель для рук на спиртовой основе.

• Все продукты должны проходить достаточную термическую обработку. В первую очередь это касается мяса и рыбы. Всегда хорошо прогревайте мясные продукты перед употреблением. Не ешьте хот-доги, гамбургеры и прочий фаст-фуд.

• Избегайте непастеризованного (сырого) молока и продуктов, приготовленных из него. Не ешьте мягкие сыры, таких как фета или бри, если пастеризация не подтверждена.

• Спросите своего врача о стрептококке группы B. Примерно каждая четвертая женщина является его носителем. Простой тест на мазок в конце беременности покажет, есть ли у вас этот тип бактерий.

• Поговорите со своим врачом о вакцинации. Некоторые виды вакцинаций рекомендованы до беременности, во время ее, или же сразу после родов.

• Пройдите тестирование на инфекции, передающиеся половым путем. Спросите у доктора, как защитить себя от них.

• Избегайте инфицированных людей. Если вы знаете, что человек болен или является переносчиком возбудителей заболеваний, старайтесь не контактировать с ним.

• Защитите себя от насекомых, которые могут быть переносчиками заболеваний. Используйте репелленты, защитную одежду и обувь. Избегайте пребывания в тех местах, где есть опасные насекомые.

• Не трогайте кошачий туалет. Попросите менять его кого-то другого. В крайнем случае используйте резиновые перчатки и тщательно мойте руки. Контакты с домашними животными желательно ограничить.

• Держитесь подальше от грызунов, пресмыкающихся. Если в доме замечены вредители, необходимо избавиться от них. Попросите кого-то другого позаботиться о своем хомяке или морской свинке на время беременности.

• Принимайте витамины для укрепления иммунитета. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подобрать пищевые добавки.