Що потрібно пам'ятати, щоб уникнути трагедії на воді
На Рівненщині в річці Горинь потонули дві сестри 12 та 13 років [+Фото]
Перед тим, як піти купатися, відпочиваючі мають знати елементарні правила безпеки:
купатись потрібно лише у спеціально відведених та облаштованих місцях;
купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
краще купатися кілька разів по 15-20 хв., а в перервах пограти в рухливі ігри: волейбол, бадмінтон;
якщо Вас захопило течією, не намагайтеся з нею боротися, треба пливти за течією, поступово наближаючись до берега;
не потрібно відпливати далеко від берега, або перепливати водоймища на спір;
не вміючи плавати, не заходьте у воду вище пояса;
не купайтеся і не пірнайте у заборонених та небезпечних місцях;
катаючись на човні, не пересідайте з місця на місце, човен може перевернутися;
під час купання тримайте в полі зору своїх товаришів, з якими ви відпочиваєте.
Категорично забороняється:
подавати крики неправдивої тривоги;
пірнати у воду з дамб, пристаней, катерів, човнів, мостів та споруд, не пристосованих для цього і у місцях, де невідомі глибина та стан дна;
підпливати близько до суден, що рухаються;
запливати за попереджувальні знаки;
плавати на дошках, колодах, лежаках, камерах автомашин, надувних матрацах (вітром або течією їх може віднести далеко від берега);
забруднювати та засмічувати водоймища;
вживати алкоголь та купатися у нетверезому стані.
Купання дітей має відбуватися тільки під наглядом дорослих, які добре вміють плавати. Вчитися плавати потрібно під керівництвом інструктора або батьків.
Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки життя, а також отримання задоволення від відпочинку.
Сергій Степанюк,
завідувач Здолбунівських курсів 3 категорії
НМЦ ЦЗ та БЖД Рівненської області
Жіночі секрети: найдієвіші методи боротьби із целюлітом
Целюліт - ненависне явище, яке знайоме більшості жінок. Причинами його появи найчастіше стають гормональні перебудови (вагітність, менопауза), малорухливий спосіб життя, неправильне харчування.
переглядів: 123
Віра в краще та нові рішення: астропрогноз на суботу
Дізнайтеся, що вам підготували зорі на 20 квітня.
переглядів: 253
20 квітня: свята, іменинники, заборони та прикмети
Сьогодні у світі відзначають День вдячності волонтерам.
переглядів: 252
Як пофарбувати яйця до Пасхи: 6 цікавих способів, про які ви не чули
Пофарбувати яйця перед Великоднем це улюблена справа багатьох, але не всім відомі нестандартні способи, як це зробити.
переглядів: 388
Лікування атрофії зорового нерва: як стовбурові клітини допомагають покращити зір
Атрофія зорового нерва (АЗН) є однією з найнебезпечніших причин погіршення та втрати зору. Це можливий наслідок багатьох офтальмологічних захворювань, що призводять до пошкодження нерва та порушення проведення імпульсів від сітківки до мозку. В останні роки для лікування захворювання в розвинених країнах все частіше застосовують стволові клітини (СК). Якщо ви хочете скористатися цією методикою, щоб поліпшити зір, можете записатися до лікаря або уточнити вартість лікування атрофії зорового нерва на сайті Booking Health.
переглядів: 307