Рівненський інформаційний портал OGO.ua

подати
оголошення

14.08.2018, 09:01

Для чого літнім людям потрібно тренувати мозок?

Мозок також потребує навантажень. Особливо з роками.
Лікарі рекомендують літнім людям приділяти особливу увагу тренуванню мозку.

Чому літнім людям потрібне розумове навантаження?

Розумове навантаження:

стимулює мозок;
допомагає покращувати мислення та пам‘ять;
поліпшує швидкість реакції.

Крім того, регулярна розумова діяльність допомагає зміцнити нейронні мережі та сповільнює їх ослаблення в процесі старіння.

Чи можна не платити благодійні внески в лікарнях?

Комбінація фізичного та розумового навантаження посилює так званий когнітивний резерв мозку (наші можливості), і тим самим стає на заваді деменції.

Отруєння грибами: профілактика і перша допомога

Як тренувати мозок

Є багато можливостей, що дозволяють підтримувати когнітивні навички для літніх людей. Серед них читання, гра на музичному інструменті, настільні ігри та навіть звичайне спілкування.

Онлайн-курси - ще один чудовий інструмент. Наприклад, 80-річний пан Володимир, який пережив два інфаркти, онкозахворювання та має проблеми з щитовидною залозою, завершив уже 10(!) онлайн-курсів, які доступні на платформі Prometheus.
Коментарі:

Загрузка...
Останні новини
Новини партнерів