Ми у Facebook
19.01.2019, 14:04

Влияние вредных привычек на здоровье

Вредные привычки – катализаторы, под которыми человеческое здоровье стремительно ухудшается. Каждый из нас об этом знает, но далеко не у всех хватает силы воли расстаться с любимым занятием раз и навсегда. Наркотики, алкоголь и сигареты – самые вредные факторы, из-за которых наше здоровье страдает чрезвычайно сильно.

Влияние вредных привычек на здоровье человека


Наркотики, алкоголь и курение – это далеко не все вредные привычки, которые можно выделить. Переедание, пристрастие к фаст-фуду, отсутствие полноценного сна также влияю на наш организм, но отказаться от этого оказывается намного проще, чем от трех перечисленных выше.

1. Наркотики


Каждый из нас еще со школьной скамьи четко усвоил, что единственный правильный ответ наркотикам – «Нет!». Даже пробовать не нужно, иначе зависимость станет закономерным явлением. Здравоохранительные органы не запугивают нас специально, они предупреждают и стараются предотвратить последствия.

Бытующее мнение о том, что вредны только «тяжелые» наркотики неверно. Навредить могут и курительные смеси, и каннабис, и кокаин – они вызывают постепенное разрушение целого ряда органов:

• головного мозга. Вещество воздействует на серое вещество, вследствие чего наркоманы не могут понять, что вокруг фантазия, а что – реальность. Со временем клетки могут начать отмирать;
• сердца. Скачки артериального давления могут рано или поздно привести к инсульту или инфаркту, мышца изнашивается быстро;
• лёгких. Курение «травки» - не такое веселое занятие, как хотелось бы наркоманам: вскоре привычка ведет к развитию хронического бронхита;
• печени. Постоянное воздействие вредных веществ ведет к развитию цирроза.

Согласно статистике, существует очень мало наркоманов, чей возраст превысил 30 лет.

2. Алкоголь


Неумеренное употребление алкоголя приносит человеку и его близким много проблем. Ни в коем случае нельзя употреблять слишком много спиртосодержащих напитков: с каждым выпитым стаканом отмирают клетки мозга. Влияет алкоголь и на другие органы:

• печень. Цирроз – частое заболевание, с которым сталкиваются алкоголики. Все из-за того, что этот орган попадает под удар токсинов;
• сердечно-сосудистую систему в целом. Алкоголь приводит к созданию бляшек в сосудах, которые замедляют кровообращение в целом;
• на нервную систему в целом. Если сначала алкогольные напитки могут вызывать эйфорию и эмоциональный подъем, то со временем это сменяется общей заторможенностью реакций;
• репродуктивную систему женщины, вызывая бесплодие.

3. Курение


Одной сигаретой в день курильщик не ограничивается, некоторые вполне могут позволить себе всю пачку, а то и больше. Сигаретный дым содержит большое количество ядов, которые негативно влияют на наш организм. Самую большую опасность сигаретный дым представляет для легких: может развиваться бронхиальная астма.

Нередко у курильщиков возникают и онкологические заболевания. Опухоли затрагивают трахею, гортань, лёгкие и пищевод. В большинстве случаев борьба с раком заканчивается летальным исходом.

Откажитесь от вредных привычек


Отказ от вредных привычек сделает жизнь красочнее и здоровее. Резкий отказ вызывает срывы, а вот постепенный подход позволит навсегда избавиться от них. Влияют они и на сосуды, именно поэтому постоянно мониторить давление – основная задача человека.





На правах реклами