Високий рівень холестерину підвищує ризики виникнення атеросклерозу, серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту. Проходити тести на рівень холестерину варто кожні 4-6 років або частіше, якщо ви у групі ризику. МОЗ розповідає, де можна перевірити свій рівень холестерину.

Дієві та помірковані способи схуднення. МОЗ радить як слідкувати за фігурою без шкоди для здоров'я.

Сучасна харчова промисловість виробляє велику кількість продуктів, які так смакують нам, і водночас руйнують наше здоров'я. Перегляньте свій раціон, можливо варто знехтувати чимось заради власної безпеки.

Смажене м'ясо, ковбаса, яйця - далеко не всі елементи щоденного раціону, які можуть завдати значної шкоди чоловічому здоров'ю.

Сніданок - важливий елемент вдалого дня та хорошого самопочуття. Та, як виявилось, багато продуктів, які ми бачимо на столі вранці, категорично не можна їсти натщесерце.

Правильна кулінарна обробка продуктів харчування може привести до істотного зниження вмісту в них радіонуклідів. Треба пам’ятати, що запропоновані методи повинні застосовуватися лише в тих випадках, коли вміст радіонуклідів перевищує припустимі рівні в кілька разів.

Ми навіть не підозрюємо, що ми їмо. Але не треба панікувати, адже рівняни мають нагоду дізнатись про усі небезпечні та корисні властивості їжі.

Ці продукти поширені дуже широко, без них не уявляє життя жодна людина. І все ж, якщо ви стали прихильником здорового, правильного харчування, від щоденного споживання «ворогів» організму необхідно відмовитися. Хоча б на час.