Дієта - найбільш поширений спосіб швидкого схуднення. Та, чомусь, такий метод не завжди дає очікуваний результат. Чому так відбувається і які особливості організму варто враховувати при дотриманні режиму дієти?

Багато людей, прагнучи схуднути, «сідають» на різноманітні дієти, намагаючись скоротити спожиті калорії, однак ніякого позитивного ефекту так і не досягають. Раз за разом вони випробовують нові методи, шукають свою «диво-дієту», але безрезультатно.

Упродовж багатьох років думка фахівців про користь яєць змінювалася неодноразово. Цей продукт несправедливо виключили з багатьох популярних дієт. Тепер же науковці вирішили все виправити і повернули яйця в перелік дієтичних продуктів.