Запорука ідеального сніданку і приємного початку дня – яйце пашот, стиглий авокадо і цільнозерновий хліб. Це поєднання наповнить вас не тільки великою різноманітністю смаків, але і великою кількістю білка, насичених рослинних жирів і повільних вуглеводів.

У цій статті ми поділимося дієвими лайфхаками, які допоможуть вам обрати дозріле та смачне авокадо.

Пасту з авокадо та домашнім сиром для канапок легко та швидко готувати. Вона годиться як на сніданок, так і на святковий стіл. Пасту-намазку можна подавати у вигляді канапе, на підрум'яненому хлібі, прикрасивши зеленню.

Цей фрукт має багато корисних речовин, що живлять наш організм. Дізнайтеся, які саме.

Авокадо – це унікальний фрукт, який містить здорові жири та має низький вміст вуглеводів.

На «Інтері» вийшов випуск «Корисної програми», присвячений унікальному фрукту - авокадо. У студії ток-шоу ведучий Олександр Лук'яненко і експерти проекту розібралися, як вибрати стиглий якісний плід і чим цей продукт корисний для нашого організму.

Нежный вкус авокадо обладает мягким пикантным ореховым запахом, богато витаминами A, E и D, калием, кальцием, натрием, фосфором и железом. Чтобы кусочки мякоти не потемнели в готовом блюде, их сбрызгивают лимонным соком.

Авокадо - сытный грушевидный плод американского вечнозеленого дерева вида ПЕРСЕА АМЕРИКАНА. Оно дает до 400 довольно крупных «груш» авокадо в год и легко могло бы стать символом плодовитости. В наше время авокадо можно свободно купить в любом ровенском супермаркете и на рынке.