05.02.2023, 09:50
Сніданок вихідного дня: швидкий рецепт вівсяних оладок з бананом
Євгеній Клопотенко поділився рецептом оладок з вівсянкою та бананом.
Оладки - традиційна українська страва, яку зазвичай їдять на сніданок. Вівсянка та банан у їх складі робить оладки не лише смачними, а ще й поживними.
⬜ Вівсяні пластівці - 200 г
⬜ Молоко - 200 мл
⬜ Банан - 1 шт
⬜ Яйце - 1 шт
⬜ Цукор - 1 ст. л.
⬜ Розпушувач - 1 ч. л.
⬜ Борошно - 2 ст. л.
⬜ Соняшникова олія - 3-4 ст. л.
⬜ Сіль - 1 дрібка
1. Вівсяні пластівці залийте 200 мл теплого молока і залиште на 20 хвилин для набухання.
2. Банан очистіть від шкірки, додайте трохи солі і розімніть виделкою до стану пюре.
3. З'єднайте бананове пюре з вівсяними пластівцями та додайте 1 яйце.
4. Додайте 1 ст. л. цукру, 2 ст. л. борошна і 1 ч. л. розпушувача. Ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися у вівсяній масі.
5. Смажте оладки на пательні з 3-4 ст. л. соняшникової олії по 2-3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки.
6. Викладіть готові оладки на паперовий рушник, щоб видалити залишки олії. Подавайте такі оладки з медом.
Смачного!
Інгредієнти:
⬜ Вівсяні пластівці - 200 г
⬜ Молоко - 200 мл
⬜ Банан - 1 шт
⬜ Яйце - 1 шт
⬜ Цукор - 1 ст. л.
⬜ Розпушувач - 1 ч. л.
⬜ Борошно - 2 ст. л.
⬜ Соняшникова олія - 3-4 ст. л.
⬜ Сіль - 1 дрібка
Спосіб приготування:
1. Вівсяні пластівці залийте 200 мл теплого молока і залиште на 20 хвилин для набухання.
2. Банан очистіть від шкірки, додайте трохи солі і розімніть виделкою до стану пюре.
3. З'єднайте бананове пюре з вівсяними пластівцями та додайте 1 яйце.
4. Додайте 1 ст. л. цукру, 2 ст. л. борошна і 1 ч. л. розпушувача. Ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися у вівсяній масі.
5. Смажте оладки на пательні з 3-4 ст. л. соняшникової олії по 2-3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки.
6. Викладіть готові оладки на паперовий рушник, щоб видалити залишки олії. Подавайте такі оладки з медом.
Смачного!
Категорія: Новини > Життя
Автор: Ольга НауменкоПереглядів: 3029Інші статті рубрики:
У Рівному виступить відома бандуристка KRUT
Завтра, 20 квітня, відома артистка виступить у Органному залі. Концерт запланований о 18 годині.
переглядів: 77
У Рівному почався новий збір на дрони
Місто оголосило чергову закупівлю дронів для ЗСУ.
переглядів: 139
Прикмети та заборони цього дня: усе, що слід знати про 19 квітня
Українці вшановують пам'ять святого Іоана. До настання Нового року залишилося 256 днів.
переглядів: 180
З Днем ангела Івана: суперові вітання
Сьогодні, 19 квітня, Івани святкують свій День ангела.
переглядів: 118
Як продуктивно почати ранок: кілька потужних і дієвих порад
Пропонуємо вам кілька дієвих порад, які забезпечать чудовий і продуктивний ранок.
переглядів: 193