Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив оновлений прогноз сонячної й геомагнітної активності на 19-20 травня 2026 року. Дані свідчать про підвищене навантаження на магнітосферу, що може впливати як на технічні системи, так і на самопочуття людей.
Магнітні бурі 19-20 травня: очікувані зміни
Геомагнітні бурі класифікують за К-індексом від 2 до 9: чим вище показник, тим сильніші збурення та їхні наслідки. У вівторок, 19 травня, геомагнітна ситуація істотно не покращиться. Прогноз зберігає ймовірність нової бурі з аналогічним К-індексом 5. У дні підвищеної активності лікарі рекомендують уникати перевтоми, зменшити інтенсивність фізичних навантажень і дотримуватися стабільного режиму відпочинку. Важливо підтримувати оптимальний рівень гідратації, адже вона сприяє нормалізації роботи організму за умов стресового впливу зовнішніх чинників.
Коли чекати на послаблення геомагнітних збурень
У середу, 20 травня, сонячна активність, за попередніми оцінками, почне поступово спадати. Проте залишкові коливання магнітного поля ще можуть відчуватися протягом дня. Такі ситуації є типовими після сильних бур, оскільки магнітосфера потребує часу для стабілізації.
Щоб пом’якшити можливі негативні реакції, фахівці радять стежити за режимом сну та харчування, обмежити споживання кофеїну та тривалий перегляд екранів, а також за потреби консультуватися з лікарем, якщо самопочуття помітно погіршується.
Про це повідомляє ТСН.
