Как провести время оффлайн с пользой
2.
3. Фотоохота. Сегодня этим видом деятельности занимаются почти все, делая селфи по поводу и без повода. Формат фотоохоты иной – суть в том, чтобы запечатлеть уникальные моменты на камеру фотоаппарата, а не смартфона. Отправляйтесь в парк или лес, проведите некоторое время, познавая информацию через объектив. Свежий воздух очистит голову от посторонних мыслей, а прогулка и созерцание прекрасного успокаивает лучше мятного чая.
4. Танцы. Считаете, что вам заниматься танцами уже поздно? Люди, начавшие заниматься танцами в зрелом возрасте, с таким мнением не согласятся. Танцы определенно полезны всем и в любом возрасте: улучшает настроение, состояние и упругость кожи, придают движениям пластичность и грациозность. Ну и как все занятия физической активностью, ускоряют метаболизм и приводят в тонус организм.
5. Йога и/или духовные практики. Считается, что йога – это модно, но почему? Ответ приходит после выполнения парочки асан на регулярной основе. Речь идет не так о повторении пути Будды, как о личной концентрации внимания на внутреннем мире.
6. Спорт/фитнесс. Популярное направление для тех, кто решил сбросить вес и начать жизнь с чистого понедельника, как с белоснежного листа. Занятия будут приносить пользу только при регулярных посещениях и работы на результат. Поэтому ищите мотивацию и бегом в спортзал.
7. Утренние пробежки. Заряжают энергией на весь день. Во время бега и после него вырабатываются гормоны радости, улучшается кровоток и общее состояние, настроение.
Найдите занятие себе по душе!
Як пофарбувати яйця до Пасхи: 6 цікавих способів, про які ви не чули
Пофарбувати яйця перед Великоднем це улюблена справа багатьох, але не всім відомі нестандартні способи, як це зробити.
переглядів: 234
Лікування атрофії зорового нерва: як стовбурові клітини допомагають покращити зір
Атрофія зорового нерва (АЗН) є однією з найнебезпечніших причин погіршення та втрати зору. Це можливий наслідок багатьох офтальмологічних захворювань, що призводять до пошкодження нерва та порушення проведення імпульсів від сітківки до мозку. В останні роки для лікування захворювання в розвинених країнах все частіше застосовують стволові клітини (СК). Якщо ви хочете скористатися цією методикою, щоб поліпшити зір, можете записатися до лікаря або уточнити вартість лікування атрофії зорового нерва на сайті Booking Health.
переглядів: 178
Які зараз черги на польському кордоні
Прикордонники повідомили інформацію про стан черг на польському кордоні станом на ранок, 19 квітня.
переглядів: 222
Рівнянам перерахують субсидії автоматично: кому все ж доведеться звертатися
З 1 травня по 30 вересня в Україні настає неопалювальний період, протягом якого будуть розраховані житлові субсидії.
переглядів: 287
Автобазари України: перспективи сьогодення
Автомобільний ринок в Україні проходить через цікавий період розвитку, враховуючи збільшення попиту на автомобілі та зміну споживацьких переваг. Від нових авто до машин з пробігом, від електричних моделей до класичних бензинових та дизельних моделей — український автомобільний базар, зокрема, автобазар у Рівному, пропонує широкий вибір для всіх категорій покупців.
переглядів: 210