Ягідний сезон: Чим корисні вишні та черешні
Вишня і черешня запобігають деформації кісткової тканини в дітей з ожирінням, і ці кісточкові радять їсти всім дітям.
Антоціани вишень — пігменти, що роблять її червоною — пригнічують ферменти циклоокисгенази. Так само, як ацетилсаліцилова кислота. Тобто вишні мають протизапальну дію і можуть зменшувати больовий синдром.
Ці ж сполуки активують знайому вам автофагію в разі жирового переродження печінки, не пов’язаного з алкоголізмом.
Огляд у науковому журналі Nurtients повідомляє, що вишні покращують стан людей із остеоартритом, зменшують оксидативний стрес і запалення, знижують тиск і сприяють відновленню м’язів.
Вишні та черешні варто їсти проти ночі. Завдяки високому вмісту мелатоніну вони покращують сон.
Якщо вишні, черешні чи шовковиця ростуть у вас на подвір’ї, просто помийте руки з милом, перш ніж вийти на полювання за мелатоніном та антоціанами. Якщо ви купуєте фрукти, неодмінно мийте їх. Після фруктів варто прополоскати рота водою, щоб змити кислоту.
Пам’ятайте, що варення чи наливки — не найкращий спосіб переробки ягід та фруктів. Краще сушити чи заморожувати все те, що ви не змогли з’їсти влітку.
Більше інформації на сторінці у Фейсбук Уляни Супрун.
купити черешні, ягідний сезон, варення, Кампот, корисні влстивості, вишні, черешні, здоров'я, споживач
Евакуація з Донеччини на Рівненщину: графік руху спецпоїздів
З 23 березня евакуаційний поїзд із Покровська змінює місце прибуття. Якщо раніше він курсував на Житомирщину, то тепер евакуйовані прибуватимуть до міста Здолбунів (Рівненська область).
переглядів: 104
Смертельна ДТП у Сарненському районі: поліцейські затримали п'яного водія
Від отриманих у ДТП травм помер 27-річний пасажир — житель села Сварицевичі.
переглядів: 64
У Вараші буде Е-квиток: Що отримають містяни
Впровадження сучасної української системи «TREK» у громадському транспорті наближається до завершення.
переглядів: 169
Рівненщина: Для 9 ОСББ відшкодували гроші за утеплення
Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки.
переглядів: 144
Рівне: Перелік безкоштовних послуг у "Чорнобильській" лікарні
Рівненський обласний спеціалізований диспансер радіаційного захисту населення уклав договір з Національною службою здоров’я України (НСЗУ) на пакети послуг у 2024 році.
переглядів: 174