Жовтень 2019 року з точки зору сонячної активності та магнітних бур відносно спокійний, адже Сонце зараз на мінімумі своєї активності. Щоправда, в окремі години на початку місяця та в другій половині жовтня ймовірні невеликі геомагнітні коливання та слабкі магнітні бурі.

Хоч магнітні бурі більше впливають на супутниковий та радіозв’язок, все більше людей у ці дні скаржаться на погане самопочуття та настрій. Це стосується метеочутливих та хронічно хворих людей, сердечників та гіпертоніків. І не тільки старшого віку, а й зовсім молодих і навіть дітей. Особливо якщо в ці дні ще й різко міняється погода - то потепління, то різке похолодання, то падає атмосферний тиск і починає накрапати дрібний дощ, то здіймається буревій...

Цього місяця слабкі магнітні збурення прогнозують 2, 6, 15 та 27-28 жовтня.

А помірні та середні магнітні бурі фахівці обіцяють наприкінці місяця – 24, 25 та 26 жовтня.

До речі, найточніші дані – отримані науковцями за 1-3 доби до початку магнітної бурі. А вона залежить від спалахів і викидів плазми, а також утворення “чорних дір”, плям на Сонці та сонячного вітру.

Щоб легше переносити дні магнітних бур, бажано:

- підтримувати позитивний настрій, уникати стресових ситуацій;
- зменшити фізичні навантаження, не перенапружуватися та перейти на більш спокійний режим дня;
- відмовитися від алкоголю і сигарет, максимально обмежити вживання міцної кави та чаю, солоної, гострої, жирної, смаженої їжі;
- більше перебувати на свіжому повітрі, гуляти, ходити пішки; більше пити води.
- людям з хронічними захворюваннями виконувати рекомендації лікарів і для профілактики приймати препарати, щоб уникнути загострень.
- не зациклюватись, а ще краще - зовсім не думати на магнітні бурі.

Будьте здорові та в гарному настрої!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Магнітні бурі у вересні 2019 - прогнози
Вихідні у жовтні: Скільки відпочиватимуть українці