Ми у Facebook
19.01.2020, 08:40

Як безпечно відсвяткувати Водохреща: Правила купання

19 січня всі православні християни відзначатимуть одне з головних свят – Водохреща. Для того, щоб свято пройшло весело й безпечно необхідно чітко дотримуватися правил поведінки перебування на воді та льоду.
Пам’ятайте, неприпустимим є купання в необладнаних для цього місцях та з неперевіреним дном. Не можна розпочинати Хрещенські забави без представників служб порятунку і медичних працівників та дозволяти купання дітям без нагляду батьків чи дорослих. Не можна пірнати у воду безпосередньо з льоду. При груповому купанні кількість людей, що знаходиться у воді, не повинна перевищувати трьох осіб.



Правила купання на Водохреща:

- занурювати (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;
- перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг, – краще у черевиках або вовняних носках для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих каменів, та не дадуть Вам ковзати на льоду. Йдучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно та уважно;
- занурювати найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення з головою не рекомендуються, це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;
при вході у воду, намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;
- не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.

Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких, не нехтуйте правилами безпечної поведінки на льоду.





РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

06.07, 18:55 9 липня частина Острога залишиться без газу: повний список вулиць

06.07, 18:22 Мотогонщики з Рівного блискуче виступили на Ekstraliga Speedway Camp 2025 у Торуні

06.07, 17:33 Як пережити літню спеку? Ключові поради, щоб не "розплавитися" влітку

06.07, 17:11 Грецька кухня вдома: Простий рецепт оладок з помідорів для свіжої літньої закуски

06.07, 16:46 У Рівненському районі виявили несанкціоноване звалище у лісі

06.07, 16:19 Стартувала реєстрація на унікальний безкоштовний літній табір для дітей в Оствиці

06.07, 15:51 У селі поблизу Рівного зіткнулись авто і мотоцикл: 15-річний керманич отримав тяжкі травми

06.07, 15:29 7 липня Рівне проведе в останню путь захисника Сергія Дударя, який загинув на Куп'янському напрямку

06.07, 15:00 На Рівненщині військовослужбовець ТЦК отримав травму голови під час виконання обов'язків

06.07, 14:47 На Полтавщині росіяни атакували ТЦК: що відомо про наслідки