Ми у Facebook
06.08.2020, 16:03

Є на кожній кухні – ці продукти врятують ваш організм у спеку

Названо трійку продуктів, які ідеально підійдуть для спеки
Хтось полюбляє спеку, а хтось не може її переносити. Але незалежно від ставлення до неї, для організму вона може бути стресом, викликаючи підвищення температури, зневоднення і задишку. Щоб відновити водний баланс якомога швидше, важливо правильно вибирати їжу. Ці три продукти відмінно підходять для спекотного літа, пише medikforum.

Огірки. Цей овоч на 95% складається з води, при цьому в одній чашці міститься всього 16 калорій. Додатково в огірках містяться харчові волокна, які допомагають поліпшити роботу травної системи.

Кавун. Кавун – одна з головних ягід літа. З нього можна зробити смузі, додати його у фруктовий салат або просто насолодитися ним. Кавун допомагає підсилити потовиділення, тому його вживання запобігає тепловому удару.

Гранат. Красиве рубінове насіння цього популярного плода має багато переваг. По-перше, в ньому багато води, по-друге, воно багате антиоксидантом пуникалагіном, який допомагає позбутися токсинів.





РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

08.07, 16:30 Громадянин Азербайджану з кримінальним минулим видворений з України поліцією Рівненщини

08.07, 16:00 Ветерани з Рівного підкорили Ужгород на змаганнях «Карпатський виклик»

08.07, 15:32 На Рівненщині директора комунального підприємства обвинувачується у незаконному заволодінні землею та забрудненні довкілля

08.07, 15:15 Викладачка Рівненського ліцею – абсолютна рекордсменка НМТ-2025: 10 її учнів отримали 200 балів

08.07, 14:46 З 2026 року в Україні дівчаток-підлітків безоплатно вакцинуватимуть проти ВПЛ

08.07, 14:45 Чим корисна лаванда і кому її приймати не можна?

08.07, 13:22 Екс-гравця рівненського «Вереса» дискваліфікували за ставки на спорт

08.07, 13:10 42 річний воїн з Рівненської області загину на Запоріжчині

08.07, 12:30 СБУ знешкодила вибухівку в готелі Рівного та затримала виконавицю

08.07, 12:00 На вулиці Шекспіра у Рівному оновили систему освітлення