06.08.2020, 16:03
Є на кожній кухні – ці продукти врятують ваш організм у спеку
Названо трійку продуктів, які ідеально підійдуть для спеки
Хтось полюбляє спеку, а хтось не може її переносити. Але незалежно від ставлення до неї, для організму вона може бути стресом, викликаючи підвищення температури, зневоднення і задишку. Щоб відновити водний баланс якомога швидше, важливо правильно вибирати їжу. Ці три продукти відмінно підходять для спекотного літа, пише medikforum.
Огірки. Цей овоч на 95% складається з води, при цьому в одній чашці міститься всього 16 калорій. Додатково в огірках містяться харчові волокна, які допомагають поліпшити роботу травної системи.
Кавун. Кавун – одна з головних ягід літа. З нього можна зробити смузі, додати його у фруктовий салат або просто насолодитися ним. Кавун допомагає підсилити потовиділення, тому його вживання запобігає тепловому удару.
Гранат. Красиве рубінове насіння цього популярного плода має багато переваг. По-перше, в ньому багато води, по-друге, воно багате антиоксидантом пуникалагіном, який допомагає позбутися токсинів.
Огірки. Цей овоч на 95% складається з води, при цьому в одній чашці міститься всього 16 калорій. Додатково в огірках містяться харчові волокна, які допомагають поліпшити роботу травної системи.
Кавун. Кавун – одна з головних ягід літа. З нього можна зробити смузі, додати його у фруктовий салат або просто насолодитися ним. Кавун допомагає підсилити потовиділення, тому його вживання запобігає тепловому удару.
Гранат. Красиве рубінове насіння цього популярного плода має багато переваг. По-перше, в ньому багато води, по-друге, воно багате антиоксидантом пуникалагіном, який допомагає позбутися токсинів.
Категорія: Новини > Споживач
Автор: Ольга МАРТИНЮК Переглядів: 3067Інші статті рубрики:
Грошові надходження та стрімкі зміни: гороскоп на 19 квітня
Дізнайтеся, що вам підготували зорі на 19 квітня.
переглядів: 218
Сезон комах-паразитів: як вберегти себе від кліщів?
Сезон кліщів розпочато: піки активності щороку припадають на квітень-травень та серпень-вересень. Ці невеликі створіння можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань.
переглядів: 1196
З 1 квітня діти загиблих добровольців отримуватимуть 7800 грн
З 1 квітня діти загиблих добровольців отримують державну соціальну допомогу в підвищених розмірах
переглядів: 212
Декілька вулиць у Рівному залишилися без води
Через пошкодження водопроводу тимчасово відсутнє водопостачання на вул.Малорівненській, вул.Боженова та вул.Севастопольській.
переглядів: 221