Рівненська випускниця — про ЗНО-2015
24 квітня усі випускники шкіл , а цього року не лише вони, а й ті, в кого не дійсний сертифікат зовнішнього незалежного оцінювання - склали ЗНО з української мови та літератури. Хтось готувався та вчив все, а хтось впевнений у своїх знаннях і вважає, що без підготовки напише. Різні люди, різні думки. Проте об’єднує всіх одне – хвилювання. Що не кажіть, але перед іспитом нервує кожен, адже від того як складеш ЗНО - залежить майбутнє.
Зважаючи на те, що у червні нас очікують нові випробування під назвою “ЗНО-2015” - поговоримо про те, як уникнути хвилювання!
Шкільні психологи радять: записати на аркуші паперу все, що вас непокоїть, покласти його під подушку на 7 днів, тоді проблема вирішиться сама собою. Звичайно, такий метод викликає посмішку. Але, можливо, варто спробувати? Адже самонавіювання — велика справа!
Натомість випускники, які вже складали ЗНО, радять не хвилюватись і просто поспілкуватись з рідними або друзями, як кажуть одна голова добре, а дві краще. Тоді ви зможете придумати розумний план, як впоратись з вашим хвилюванням.
Під час підготовки до ЗНО, потрібно дотримуватись спеціального режиму дня, спати не менше 8 годин в день, харчуватись калорійними продуктами, вживати вітаміни та виходити на прогулянку. Проте, готуватись до іспиту потрібно до 8 годин на день.
Наступне, що часто непокоїть випускників, – це пам’ять. Бояться, що зайдуть в аудиторію і все забудуть. В цьому випадку для кращого запам’ятовування психологи радять навчатися з перервами. Не прагнути запам'ятати все одразу, краще засвоювати матеріал малими порціями. Вивчити тему буде легко, коли розумієте про що цей матеріал. Не полінуйтесь та постарайтесь вникнути в інформацію, яка вам потрібна для іспиту.
Також можливий інший варіант - як кажуть, все знати неможливо. Якщо ж вам потрапить завдання, яке ви не знаєте як робити, - не лякайтесь. Учні, які вже складали ЗНО поділилися своїми методами, які використовують у таких випадках. Перший – це логічне мислення, методом відбору, другий – згадати якусь “речівку” з дитинства і намалювати хрестик біля тієї літери, яку вибере ваша “речівка”. Але такий вихід з цієї проблеми не дає вам 100% впевненості, що відповідь буде правильною.
А загалом, шановні абітурієнти, ЗНО не таке страшне як здається. Найголовніше, це не хвилюватись і бути впевненим у собі та своїх знаннях, адже на тестуванні це - один із найголовніших важелів. Успіхів усім нам!
Читати також:
Нове у ЗНО у 2015 році
Які документи потрібні школярам Рівного на ЗНО-2015
До уваги школярів Рівненщини: нововведення ЗНО-2015

одинадцятикласник, зовнішнє незалежне оцінювання, абітурієнт-2015, випускники, ЗНО, ЗНО 2015
7 липня: які свята відзначають українці сьогодні

У понеділок, 7 липня, в Україні відзначають одразу кілька важливих подій – як релігійних, так і професійних.
переглядів: 66
У Костополі відкриють центр підтримки ветеранів та родин загиблих воїнів завдяки японському гранту

На Рівненщині, а саме у Костополі, незабаром відкриється важливий центр підтримки для ветеранів, їхніх родин, а також рідних полеглих та зниклих безвісти воїнів. Ініціатива реалізується громадською організацією "Батьки Янголів", яка об'єднує родини захисників.
переглядів: 197
Онлайн-шлюб через «Дію»: як пара одружилась, перебуваючи в різних країнах [+ІНТЕРВ'Ю]

З осені 2024 року українці отримали нову можливість — одружуватись онлайн через застосунок «Дія». Усе — за кілька кліків на смартфоні, без черг у РАЦСі, поїздок і довідок. Ми поспілкувались із Оленою з Житомирщини, яка 27 червня 2025 року вийшла заміж через нову цифрову послугу. Її історія — про любов, відстань і сучасні можливості.
переглядів: 244
Сліди предків: на Рівненщині виявили поховання XII століття

Під сосновими схилами Пересопниці цього липня розгорнулася нова сторінка української історії: в рамках грантового проєкту «Археологічна майстерня в Пересопниці», що реалізується за підтримки Українського культурного фонду, тут стартували археологічні дослідження.
переглядів: 335
7 липня Рівне проведе в останню путь захисника Сергія Дударя, який загинув на Куп'янському напрямку

У понеділок, 7 липня, Рівне проведе в останню путь свого захисника – сержанта Сергія Михайловича Дударя, який віддав життя за Україну, мужньо виконуючи свій військовий обов’язок на Куп'янському напрямку. Герой загинув 1 липня 2025 року у віці 48 років.
переглядів: 266