Чому плакати корисно для здоров'я

Для більшості з нас сльози асоціюються з болем, розчаруванням, образою, втратами і т.д. Багато хто скаже, що сльози - це ще й прояв безсилля, зневіри, слабкості характеру... Але, у будь-якому випадку, сльози на обличчі у жінки з'являються не просто так і якщо вже вам хочеться плакати - не стримуйте себе! Чому?

По-перше, сльози розслабляють. Якщо Ви переповнені стресом і сльози самі котяться з очей - не зупиняйте їх. Після виходу шкідливих речовин і викиду емоцій пульс і темп дихання сповільняться, кров`яний тиск стаблізується і ви відчуєте розслаблення у тілі.

По-друге, сльози звільняють нас від накопичених емоцій та стресів. Якщо не дати їм вихід у вигляді сліз, то вони "осядуть" в організмі і будуть потроху псувати нервову систему, що в майбутньому може привести до психосоматичних захворювань, в тому числі раку і виразки шлунку. Звільнивши старі негативні емоції, Ви будете готові до нових - позитичних і яскравих.

ДЕТАЛЬНІШЕ

Статті до теми:

Чим корисні банні процедури для жіночого здоров'я

Що робити, щоб волосся було густим

Коли краще їсти солодощі, якщо ви худнете