Будете в Японії – спробуйте сенто

Турецький хамам – задоволення султанів
Турецька баня — це не тільки миття, а й відпочинок та оздоровлення. В ідеалі приміщення бані виконано у формі круга і містить коридори, які ведуть у парні з різними температурами. У найжаркішій парній температура досягає 90°С. Переходьте з приміщень з низькою температурою до приміщень з вищою доти, поки не пропотієте. Далі — до кімнати з підігрітими кам’яними лежаками. Там можна сміливо віддатися у руки професійного масажиста. Він приступить до процесу миття. Гарненько розітре тіло спеціальною мочалкою, після якої митиме мильною піною. На відміну від нас, араби користуються цими предметами окремо. Після цього — басейн. У східній лазні їх може бути кілька.
Масаж із запашними оліями закінчує процедуру миття, а фіточай — робить її незабутньою. Кожен, хто відвідав хамам, відчув себе султаном. Відпочити та помитися у турецькій бані можна в Єгипті, Туреччині, Тунісі, Угорщині та багатьох інших країнах. Турецьку баню можуть запропонувати і деякі українські готелі високого рівня обслуговування, що розміщені у курортних зонах.

Для фінів сауна – ще й бізнес
Сауна — чудовий засіб для зміцнення імунітету та оздоровлення. Тому вона “припала до смаку” не тільки жителям з морозної Фінляндії, а й громадянам інших країн.
— Для будівництва сауни використовується дерево світлих порід: сосна, береза, ясен, — розповідає директор ТА “Роял Клуб” Ольга ЯСІНЬЧУК. — Піч у фінській лазні зазвичай кам’яна. Також часто зустрічається електрична піч, температуру якої можна регулювати. Вологість у сауні надзвичайно низька — всього 10-15 відсотків, через це в повітрі жар не відчувається. Піт, що виступає, одразу випаровується. Але лікарі стверджують, що навіть при сухому повітрі не слід підвищувати температуру більше 90-100 градусів. У кімнаті відпочинку фінської бані можна подивитися телевізор і послухати музику, а також пограти у настільні ігри чи поспівати караоке.
За словами Ольги Ясіньчук, якщо ви завітаєте до Фінляндії, вам обов’язково запропонують сходити у сауну. Відвідати фінську лазню можна у багатьох країнах. Фінські лазні настільки популярні у всьому світі, що їх виробництво й експорт — одна з чималих статей доходу Фінляндії.

У сенто мило заборонено
У японській бані — сенто — перевага надається не гарячому повітрю чи парі, а гарячій воді.
— Головне у сенто — це басейн з температурою води 55 градусів за Цельсієм, — розповідає Ольга Ясіньчук. — У середині нього знаходяться лавки, на яких і слід розташуватися. Перед зануренням приймають гарячий душ або обливаються гарячою водою. Вода в басейні повинна доходити до грудей, щоб уникнути зайвого навантаження на серце. На голову надягають шапочку, змочену холодною водою. Знаходитися в басейні слід хвилин 10-15. Іноді в лазні є два басейни, в одному з яких вода прохолодніша. Коли ви вже достатньо нагріті, необхідно обмотатися простирадлом, а бажаючим схуднути — шерстяною ковдрою і лягти відпочити та потіти на лежаку. Після бані рекомендують витертись насухо і прогулятися на свіжому повітрі.
За словами Ольги Ясіньчук, сенто чудово тонізує і загартовує організм, а також знімає нервову напругу. З релігійних переконань, у японській лазні заборонено користуватися милом, оскільки на його виготовлення раніше йшли убиті тварини. Після розігрівання японці використовують жорстку рукавицю для миття. Окрім сенто, є лазня офуро, що замість басейна має дерев’яну бочку, яка призначена для однієї людини. Офуро — це домашній варіант японської лазні.