П’ять основних продуктів для жіночої краси [+ПОРАДИ]

Кожна жінка прагне бути красивою. Шляхом досліджень було встановлено, що існують продукти, які корисні саме для жіночого організму:

1. Гранат - багатий на антиоксиданти. Їжте гранати та пийе сік. Гранат також можна використовувати в якості антивікового скрабу 1-2 рази в тиждень.

2. Оливкова олія - також універсальний продукт. Дуже корисна, як для зовнішнього застосування, так і для внутрішнього. Має протизапальні властивості, виводить шкідливі речовини з організму. Якщо оливкову олію використовувати в якості косметичного засобу, ваша шкіра стане м’якою та пружною, особливо ефективна для сухої шкіри. Можна використовувати як бальзам для губ.

3. Капуста квашена - дуже хороший засіб проти проблемної шкіри, покращує колір обличчя. В квашеній капусті знаходиться молочна кислота, яка сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів. Рекомендовано їсти квашену капусту 2 рази в тиждень.

4. Зелений чай - антиоксидантний і протизапальний засіб. Випита чашка зеленого чаю, розслабляє та заспокоює. Прикладаючи охолоджені і вологі пакетики з зеленим чаєм на очі, можна зняти набряки.

5. Устриці - при вживанні молюсків вам забезпечене гарне блискуче волосся та міцні нігті.