Сім способів зігрітися на роботі
Головний спосіб, який не дасть замерзнути - багато шарів одягу. Ви можете просто починати знімати по одній одежині, якщо раптом стає жарко. Одягніть майку, зверху сорочку, кофту, шарф, ще одну вовняну кофту або ще що-небудь, у що можете закутатись. Шарф допомагає зігріти шию, а кофту з довгими рукавами можна натягнути на руки, якщо раптом і вони почнуть замерзати
2.Гаряча їжа та напої.
Гарячий обід або чай теж можуть допомогти зігрітися. Можна випити чай з яблучним оцтом або гарячу воду з лимоном, що також допоможе відновити імунну систему. Тепла чашку з чаєм допомагає й нагріти руки, коли стає дуже холодно.
3.Шкарпетки
Шкарпетки - це прекрасний спосіб зберегти тепло тіла, оскільки значну частину тепла ми втрачаємо саме через ноги, руки і голову, тому тримати ноги в теплі - прекрасна ідея в боротьбі із замерзанням. Якщо ви носите відкрите взуття, можна вибрати шкарпетки в тон, які щільно обтягують ніжку або навіть гольфи до коліна.
4.Шаль
Шаль - дуже привабливий, але в той же час ефективний, спосіб зігрітися. Нею можна обгорнути плечі або вкрити все тіло. До того ж шаль підходить до суконь.
5.Одяг з «правильних» тканин
Тканина відіграє велику роль у зігріванні. Бавовна вбирає в себе будь-яку вологу тіла і може зробити так, що одяг стане ще холоднішим. Шерсть - прекрасна альтернатива, яка зберігає тепло. Якщо є вовняна кофта, подумайте над тим, щоб надягати її щоразу, коли замерзнете.
6.Зачіска
Носіть волосся розпущеним. Важливо зберігати шию у теплі. Якщо жоден з шарфів не підходить до вашого сьогоднішнього образу, то розпущене волосся допоможе зберегти шию в теплі. Ще можна зав'язати волосся у низький кінський хвостик, що також чудово зігріє шию.
7.Взуття
Залиште взуття на високому каблуці і взуйте щось на низькому ходу. Чимало жінок перевзувається на роботі у спеціально підготовлене взуття. Це можуть бути, наприклад, черевики до колін. Їх можна носити з будь-яким одягом, але будьте певні: вони вас зігріють.
За інформацією http://miridej.ru

Як інструктор з Рівного, який рятує поранених і тримається з 2014 року

Максим із Рівного, позивний «Червень», на війні вже понад десять років. Ще з 2014-го, коли вступив до лав батальйону «Горинь». Тоді, за його словами, не було ані чіткого тилу, ані системи, ані бронежилетів. Були лише хлопці, які розуміли: хтось мусить піти. Пішов він.
переглядів: 32
У мережі набирає популярності швидкий рецепт “Наполеона” на готовому тісті

Любителям домашньої випічки тепер не обов’язково годинами стояти біля плити, щоб потішити рідних улюбленим тортом. У соцмережах шириться простий і швидкий рецепт «Наполеона», який можна приготувати всього за 15 хвилин. Родзинка рецепту — використання готового листкового тіста, що суттєво економить час.
переглядів: 71
На Рівненщині директора комунального підприємства судитимуть за захоплення землі та її забруднення

У Рівненському районі директора одного з комунальних підприємств підозрюють у тому, що він самовільно зайняв особливо цінну земельну ділянку площею 1,46 гектара. Земля була призначена для будівництва та обслуговування будівель закладів освіти.
переглядів: 591
На війні загинув студент Острозької академії Арсен Деркач

Острозька академія у скорботі. Загинув студент-Герой Арсен Деркач
переглядів: 586
19-річний львів'янин здійснив 13-ту невдалу спробу нелегально перетнути кордон до ЄС

У Закарпатській області прикордонники знову затримали 19-річного мешканця Львова, який вкотре намагався нелегально потрапити до Європейського Союзу. Для юнака це вже тринадцята спроба незаконного перетину державного кордону, і всі вони завершилися невдачею.
переглядів: 719