Поради рівнянам: як не заснути на роботі? [+ПОРАДИ]
Порада №1: Тонізуйте і бодріть себе гарячими напоями.
Безперечно, багатьох від сну рятує кава. Не берусь судити, чого у ній більше: кофеїну, бренду чи нашої святої віри у те, що саме кава не дасть заснути протягом робочого дня. Але не варто забувати й про зелений чай. Багатьох він тонізує не гірше за славнозвісні кавові напої.
Гороскоп на 2013 рік
Порада №2: Енергетичні напої: «Red Bull надає крила» :)
Енергетичними напоями відганяють від себе сон цілеспрямовані та впевнені у собі люди. Хоча, при цьому, вони часто забувають, що такий допінг не завжди ефективний та довготривалий. Проте, хоч і ненадовго, але настрій підіймає.
Порада №3: «Їжте на здоров’я!»
Для тих, хто протягом дня не вживає багато рідини, побороти сон допоможуть шоколад, сухофрукти та горіхи. Вони не тільки «заряджають мозок», але й надихають нас на нові звершення і досягнення.
С кем встречать Новый год и что должно быть в эту праздничную ночь на вашем столе
Порада №4: Постійно з кимось спілкуйтеся.
Підтримуйте зв'язок зі своїми друзями, колегами через ISQ, «Вконтакте» та «Фейсбук». Хто-хто, а саме ці люди не дадуть вам покимарити на робочому місці, так як постійно нагадуватимуть про себе смішними анекдотами та демотиваторами.
P.S.: Нехай пробачать мене керівники установ за неприховану агітацію соцмереж :)
Порада №5: Розвійтеся, змініть обстановку.
Свіже повітря збадьорить, а зміна діяльності відволіче вашу свідомість від думок про сон. Більше рухайтеся, спустіться з поверху на поверх, переговоріть з колегами в коридорі – і сон як рукою зніме.
Порада №6: Ввімкніть музику і... поспівайте.
У боротьбі із сонливістю допомагає енергійна та нова музика. Не виключено, що коли почнете співати, колеги з першого разу вас неправильно зрозуміють. Але, повірте, результат перевершить усі сподівання. Спробуйте
P.S.: Безсонних робочих буднів вам, шановні! Бережіть себе ;)
Поради рівнянам: Як почистити окуня
ДО ОБГОВОРЕННЯ У КОМЕНТАРЯХ: А як ви боретеся зі сном на роботі?
Електрична тепла підлога: комфорт та затишок у кожному домі
Сучасні технології значно полегшують забезпечення комфортного клімату в житлових приміщеннях. Одним із таких рішень є електрична тепла підлога, яка здатна забезпечити рівномірне тепло по всьому будинку. Це практичний варіант для тих, хто цінує комфорт, енергоефективність та інновації в опалювальних системах.
переглядів: 44
Сьогодні очікується потужна магнітна буря
Прогноз на сонячної активності на п'ятницю, 4 жовтня.
переглядів: 83
Хто отримає підвищену допомогу по безробіттю з жовтня 2024 року?
Таке рішення ухвалив Державний центр зайнятості України.
переглядів: 674
На Рівненщині можна замовити ліки телефоном і отримати їх безплатно поштою
На Рівненщині запровадили зручну послугу "Укрпошта. Аптека", яка дозволяє замовити ліки телефоном та отримати їх безплатно поштою.
переглядів: 332
Переваги кабельного телебачення від Volia: чому варто підключити його вже зараз
Сучасне телебачення — це більше, ніж просто спосіб дізнатися новини чи подивитися улюблені шоу. Це можливість зануритися в різноманітний світ розваг, отримати задоволення від якісного контенту та весело провести час із сім'єю. Якщо ви живете в Рівному і хочете відкрити для себе телебачення нового рівня, ТБ від Volia — це саме те, що вам потрібно. Давайте розглянемо всі його переваги.
переглядів: 183