04.07.2020, 11:20

Поради, як здолати коронавірус, від рівненського лікаря

Швидкий імунітет та відсутність паніки – це те, на чому наголошує відомий
рівненський лікар. А ще з власного досвіду він підготував декілька порад про
те, як пережити коронавірус.

Павло СІЛЬКОВСЬКИЙ – один з найвідоміших дитячих лікарів Рівненської обласної дитячої лікарні, він працював у закордонних клініках та є активним дописувачем соцмереж. Прочитайте його слова та замисліться, можливо, ви вже пережили хворобу.

"Ми просимо вас допомогти нам. Інфекційний корпус заповнений", - медики Рівного записали звернення

– Зараз маємо ситуацію, що у нашій місцевості коронавірус розгулявся на повну. Людей хворіє дуже багато. До мене дзвонять за порадами кожного дня і багато разів на день. Виглядає так, що тепер у нас працює шведський сценарій подолання недуги. Люди хворіють і виробляють колективний імунітет. Ймовірно.
Тому, якщо у вас кілька днів температура, появився кашель, немає смаку, нюху, відчуття безсилля, якщо є діарея, то не обманюйте себе, що вас протягнув кондиціонер, чи продуло на городі, чи надихалися труйкою, чи щось подібне. Навіть і без тесту можна майже точно сказати, що це.

Але не панікуйте. Майже всі, хто захворіли, благополучно одужують. Якщо самі собі не починають шкодити. Тому, якщо це сталося або станеться (що дуже ймовірно), дотримуйтеся таких простих рекомендацій:

1. Залишайтеся дома стільки, скільки можете. По можливості, не їздіть по місту і не ходіть на роботу. Цим ви зможете не сіяти хворобу на інших і вберегти себе від ускладнень. Не панікуйте, що ваш лікар не їде до вас особисто і не слухає вас, а консультує по телефону. В більшості випадків, за типового перебігу, по телефону можна лікувати так само ефективно. Якщо є будь-які запитання, дзвоніть до свого лікаря і консультуйтеся.

2. Багато пийте. За день потрібно випивати приблизно 3 л рідини. Не важливо, що, важливо – скільки. Тому пийте, пийте і пийте. Навіть якщо не хочеться, пийте. І поки є температура, доти пийте. Не заставляйте себе їсти, якщо не хочеться. Можна не їсти, не страшно. А пити потрібно через не хочу.

3. Не пийте жарознижувальні просто так, щоб стало легше. Пийте тільки тоді, коли температура піднімається вище 38.5. Найкраще вживайте парацетамол. І ні в якому разі не пийте стільки, щоб збити температуру до 36.6 і на довше. Зробите гірше.
Якщо є хвороба – мусить бути температура. Нічого страшного. Просто вона повинна бути в межах 37.5 – 38.5. І коли п’єте парацетамол, наша задача увійти у цей безпечний температурний коридор і в ньому триматися, а не збити її до норми.

4. Більше нічого не потрібно пити. Противірусні не потрібні. Від кашлю – не потрібно. Нічого більше не потрібно. Антибіотики інколи треба, але не завжди. З приводу антибіотиків варто радитися з лікарями.
5. Якщо хочеться кашляти, по можливості виходьте на вулицю, на свіже повітря, подалі від людей і викашлюйте все в повітря. Не потрібно пити ліків від кашлю! Там зовсім інший механізм. Потрібно просто викашлювати все і побільше дихати свіжим повітрям.

6. Коронавірус – це марафон, а не спринтерський забіг. Зазвичай, температура тримається десь 2 тижні, а потім іде на спад. Якщо багато п’єте різних ліків, то ще довше може триматися. Не панікуйте. Наберіться терпіння і чекайте. Прислухайтеся до свого дихання. Якщо дихати легко і немає задишки, значить все не так погано. Якщо болить спина, під лопаткою, в ділянці нирок, ще десь, не страшно. Переболить і все буде добре. Головне – щоб дихати було нормально. Якщо ж з’являється задишка, тоді необхідно кликати на допомогу, самі не справитеся, скоріше за все.

Ще раз: не панікуйте! Скоро майже у всіх буде імунітет. Принаймні, я так сподіваюся. Організм часто сам знає, що йому робити, і нам потрібно йому не завадити. Але не робіть все, що побачили на ютубі, чи що знайома сказала, що з нею подруга з Білорусі поділилася, якій друзі з Німеччини радили. Не дихайте спиртом, не вкутуйтеся гарячими рушниками і не змішуйте вкупу все, що десь тільки почули. Ще раз перечитайте спочатку і робіть прості речі, які допоможуть пройти хворобу без ускладнень. І нехай всім допоможе Бог!

Категорія: Новини > Життя

Автор: Підготувала Ольга ЛІРНИКПереглядів: 3284

Павло Сільковський, рівненський лікар, поради, коронавірус, Рівне, новини Рівного

Інші статті рубрики:

Завтра Рівне попрощається із загиблим Героєм Олександром Величком

51-річний старший солдат Олександр Величко загинув 17 лютого 2025 року під час бойових дій на Харківщині.

Ордени «За мужність» отримали захисники з Рівненщини

Сьогодні Україна згадує тих, хто у найтяжчі моменти встав на захист Батьківщини.

Рівненські медики формують пакети першої необхідності для військових

З перших днів повномасштабного вторгнення у Рівненській обласній клінічній лікарні імені Юрія Семенюка діє ініціатива «Пакети першої необхідності», спрямована на забезпечення військовослужбовців засобами гігієни, одягом та білизною для комфортного перебування у медзакладі.

Всеукраїнська програма урбанрух «У міста є Я» запускає третю хвилю у місті Рівне

Урбанрух «У міста є Я» – це неформальна освітня програма для молоді, яка розповідає про життя міст та роль людини. Місія Урбанруху – сприяти розвитку урбаністичних спільнот активної та відповідальної молоді України.