Подати
оголошення

26.11.2020, 15:00

Рівнян запрошують долучитися до марафону здорових звичок

Рівнян запрошують долучитися до марафону здорових звичок #ЗдороваУкраїна і щодня робити маленькі кроки для свого здоров'я.
Щоб підтримувати водний баланс, рівнянам пропонують систематично випивати склянку простої води.


Для чого насправді це потрібно:

-Вода підтримує нормальну температуру тіла
-Вона змащує наші суглоби - забезпечує наш рух
-Навіть захищає спинний мозок та інші чутливі тканини організму
-А ще покращує метаболізм та насичує організм енергією.

"Як тобі ідея - прямо зараз встати й піти випити склянку простої води? А після цього одразу не полінуйся і набери ще одну склянку, візьми її з собою в кімнату й постав на видному місці. Готові побитися об заклад, що упродовж години цієї води вже не буде", - закликає центр громадського здоров'я України на своїй сторінці у Facebook.