Быстрая победа над головной болью: обзор самых эффективных способов

Кофе, какао или чай

Часто головная боль возникает из-за резкого снижения артериального давления. В этом случае ощущается сильная слабость, ухудшается концентрация, зрение теряет резкость. Горячие, сладкие напитки помогут восстановит показатели.

Но важно учитывать, что при приступе артериальной гипертензии это может лишь усугубить ситуацию, поэтому, прежде чем действовать нужно обязательно воспользоваться тонометром.

Лекарственные препараты

Головная боль – только симптом, а не болезнь. Поэтому если проблема возникла однократно, то можно с легкостью купировать её эффективными препаратами, такими как Фаниган https://zdravica.ua/ru/drugs/fanigan, либо любыми другими обезболивающими, представленными в интернет-аптеке Здравица. Стоит выбрать лекарство, которое работает сразу в нескольких направлениях:

• устранение боли и дискомфорта;
• противовоспалительный эффект;
• снижение температуры.



Но если боль в висках, области затылка или лобной части возникает регулярно, нужно обратиться к неврологу и пройти назначенные обследования.

Самомассаж

Существуют специальные массажеры для глаз, которые помогают снять спазм, а соответственно быстро избавляют от боли. Это решение актуально при сильном переутомлении или длительной работе за компьютером. При отсутствии под рукой полезных гаджетов, стимулировать приток крови можно и самостоятельно, активно массируя следующие зоны:

• мочки ушей;
• затылок;
• кисти рук;
• шею.

Массаж лучше выполнять самостоятельно, контролируя ощущения и подбирая желаемую интенсивность движений, чтобы боль полностью ушла, а не усилилась.

Медитация

Спокойная, приятная музыка поможет переключиться и настроиться на положительный лад. Часто этого оказывается достаточно для того, чтобы сократить интенсивность головных болей. А если использовать для этой цели целебные аромамасла: мята, ромашка, шалфей, то можно всего за 10-15 минут избавиться от боли без использования медикаментов.