Листопад принесе чотири хвилі магнітних бур: коли очікувати

Вже 1-2 листопада на Землю опуститься перша геомагнітна буря місяця. Вона буде середньої інтенсивності.

Диуга геомагнітна буря пройде в період з 10 по 12 листопада . У ці дати варто очікувати на потужну бурю, яка торкнеться всіх людей, особливо тих, хто має хронічні хвороби.

18 – 19 листопада відбудеться магнітна буря найбільшої інтенсивності за весь місяць. Вона триватиме кілька днів і вплине навіть на тварин.

З 25 до 28 листопада людство знову накриють магнітні бурі середньої інтенсивності. У цей період можуть спостерігатися сонливість, дратівливість та поганий настрій.

Як зменшити вплив магнітних бур

Щоб мінімізувати негативні можливі наслідки для здоров'я, у дні магнітних бур слід дотримуватися наступних правил:

-Ведіть здоровий спосіб життя.
-Правильно харчуйтеся та займайтеся фізичною активністю.
-Повноцінно відпочивайте та висипайтеся.
-Пийте більше простої чистої води, трав'яного чаю.
-Відмовтеся від кави та алкоголю.
-Намагайтеся уникати стресу.
-Перевірте вміст своєї аптечки на наявність необхідних ліків.