Поєднуємо розваги та спорт
Які бувають дитячі ролики?
Дитячі ролики бувають із системою зміни розміру та без. Розсувні роликові ковзани призначені для дітей віком до 10-12 років і, як правило, не більше 60 кг. Ролики без системи зміни розміру випускаються для старших дітей. Останнім часом, з'явилися дитячі фрискейтові моделі, що підходять для занять слаломом, стрибками та екстремальнішого катання, відрізняються вони, як правило, цілісним пластиковим черевиком.
Як вибрати відповідні ролики вашій дитині?
Насамперед ролики повинні бути зручними, але на жаль, дитина не завжди сама може зрозуміти зручні їй ролики чи ні. Але є кілька нюансів, на які ви повинні звернути увагу під час вибору роликів, щоб дитині було зручно кататися:
• Черевик ролика повинен щільно облягати ногу. У зашнурованих роликах ноги дитини повинні бути добре зафіксовані. Якщо вам треба докласти багато зусиль, щоб затягнути ролики по нозі, слід подивитися розмір менший, або іншу модель.
• Ноги в роликах не повинні завалюватися на бік. Неприпустимо щоб нога в ролику завалювалася на бік, по-перше, це не безпечно, під час катання дитина може травмувати гомілкостоп. По-друге, дитині буде дуже незручно кататися та навчатися.
• Ролики мають бути максимально легкими. Чим менше вага роликів, тим менше сил ваша дитина витрачатиме для руху, особливо актуально для найменших ролерів.
• Особливу увагу варто приділити системі зміни розміру. Важливо, щоб при зміні розміру, черевик анатомічно не змінювався, не з'явилася сходинка між рухомими частинами черевика тощо. Дуже добре, коли при зміні розміру висувається шкарпетка черевика, а не п'ята, тоді не зміщується центр ваги. І останнє, простежте, щоб замок надійно фіксував положення рухомих частин черевика.
Щоб вибрати потрібні ролики дитині, варто поміряти не одну пару роликів. В офіційному магазину роликів Rollerblade широкий вибір, так що ви можете підібрати та придбати такі ролики, в яких вашій дитині буде зручно.

У цю неділю переходимо на літній час: куди треба крутнути стрілки

В Україні традиційно переведуть годинник в останню неділю березня. Якщо ви ще не в курсі, то 2023 році дата переходу на літній час випадає на 26 березня, стрілки пересувають на одну годину вперед о 03:00.
переглядів: 215
Сильна молитва до Сорока Святих, яку слід читати 22 березня

22 березня Православна Церква вшановує пам’ять Сорока Севастійських мучеників — воїнів-християн із міста Севастії, які прийняли мученицьку смерть за віру в Христа. Сьогодні, нам слід молитися до Сорока Святих, щоб отримати Божу опіку та за безпеку синів і доньок України, які перебувають на війні.
переглядів: 1699
22 березня: обрядові «булочки-жайворонки»: простий рецепт

22 березня християни вшановують 40 святих. Наші предки в цей день шанували всіх перелітних птахів, особливо жайворонків. А бабусі, випікали обрядові булочки у формі птахів - «булочки-жайворонки». Це дуже смачні та пісні булочки, які порадують вас та ваших дітлахів. Зберігайте собі рецептик!
переглядів: 272
22 березня - 40 мучеників Севастійських: що можна і не можна робити

22 березня християни вшановують пам'ять сорока мучеників, які померли за Христа в Малій Азії. У народі відоме під назвою 40 святих або Сороки.
переглядів: 387
Купити бутси адідас? Звісно так!

Спорт — це неймовірно важлива частина життя кожної людини. Вона може подарувати величезну кількість радісних емоцій, користі, довгих років. Вибираючи на вихідних активний відпочинок, біг, продуктивне тренування, ви віддаєте перевагу виключно приємному результату для себе надалі.
переглядів: 370