05.02.2023, 09:50
Сніданок вихідного дня: швидкий рецепт вівсяних оладок з бананом
Євгеній Клопотенко поділився рецептом оладок з вівсянкою та бананом.
Оладки - традиційна українська страва, яку зазвичай їдять на сніданок. Вівсянка та банан у їх складі робить оладки не лише смачними, а ще й поживними.
⬜ Вівсяні пластівці - 200 г
⬜ Молоко - 200 мл
⬜ Банан - 1 шт
⬜ Яйце - 1 шт
⬜ Цукор - 1 ст. л.
⬜ Розпушувач - 1 ч. л.
⬜ Борошно - 2 ст. л.
⬜ Соняшникова олія - 3-4 ст. л.
⬜ Сіль - 1 дрібка
1. Вівсяні пластівці залийте 200 мл теплого молока і залиште на 20 хвилин для набухання.
2. Банан очистіть від шкірки, додайте трохи солі і розімніть виделкою до стану пюре.
3. З'єднайте бананове пюре з вівсяними пластівцями та додайте 1 яйце.
4. Додайте 1 ст. л. цукру, 2 ст. л. борошна і 1 ч. л. розпушувача. Ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися у вівсяній масі.
5. Смажте оладки на пательні з 3-4 ст. л. соняшникової олії по 2-3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки.
6. Викладіть готові оладки на паперовий рушник, щоб видалити залишки олії. Подавайте такі оладки з медом.
Смачного!
Інгредієнти:
⬜ Вівсяні пластівці - 200 г
⬜ Молоко - 200 мл
⬜ Банан - 1 шт
⬜ Яйце - 1 шт
⬜ Цукор - 1 ст. л.
⬜ Розпушувач - 1 ч. л.
⬜ Борошно - 2 ст. л.
⬜ Соняшникова олія - 3-4 ст. л.
⬜ Сіль - 1 дрібка
Спосіб приготування:
1. Вівсяні пластівці залийте 200 мл теплого молока і залиште на 20 хвилин для набухання.
2. Банан очистіть від шкірки, додайте трохи солі і розімніть виделкою до стану пюре.
3. З'єднайте бананове пюре з вівсяними пластівцями та додайте 1 яйце.
4. Додайте 1 ст. л. цукру, 2 ст. л. борошна і 1 ч. л. розпушувача. Ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися у вівсяній масі.
5. Смажте оладки на пательні з 3-4 ст. л. соняшникової олії по 2-3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки.
6. Викладіть готові оладки на паперовий рушник, щоб видалити залишки олії. Подавайте такі оладки з медом.
Смачного!
Категорія: Новини > Життя
Автор: Ольга НауменкоПереглядів: 3198Інші статті рубрики:
Гороскоп на 17 грудня: Козерогам варто ризикувати, а Близнюкам – зберігати спокій
Астрологи підготували гороскоп на 17 грудня. У цей день варто уникати ризикованих фінансових операцій.
переглядів: 357
Платформа майбутньої професії: В Україні розвиватимуть напрямок профорієнтації підлітків з вразливих категорій населення
Фундація Катерини Осадчої опікуватиметься профорієнтацією підлітків
переглядів: 337
Вифлеємський вогонь миру вже прямує до Рівного: коли та де його отримати?
Вифлеємський вогонь 15 грудня доставили до Києва, далі він відправився по країні!
переглядів: 372
Завтра на Рівненщині прогнозують сніг і пориви вітру: попереджають про небезпеку
За інформацією Рівненського обласного центру з гідрометеорології, упродовж доби 16 грудня, можуть бути пориви сильного північного-західного вітру 25- 27 м/с.
переглядів: 437
Завтра Рівне попрощається із полеглим Героєм
Рівне попрощається із Героєм, який два роки боронив свободу України, Іваном Добрелею...
переглядів: 558