Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Кас
Життя
30.03.2023, 20:35

Поради від лікарів: як уникнути простуди у весняний період?

Після зими, коли на вулиці все частіше з'являється сонце, а вологість повітря зростає - дуже легко підхопити вірус та захворіти. Лікарі радять дотримуватися простих правил, щоб уникнути сезонних простуд.
1. За словами лікарів, щоб не застудитися варто уникати переохолодження і не стояти на холоді довго на одному місці.

2. Пам’ятайте, що навесні протягом дня температура може суттєво змінюватися. І, якщо прогноз каже, що день буде теплим і сонячним, то це не означає, що таким же буде й ранок, коли ми йдемо на роботу, і вечір, коли ми з неї повертаємося.

3. Дбайте про те, щоб ноги залишалися сухими. Коли кругом течуть струмки, не завжди вдається їх перестрибнути. Тому взуття бажано обирати так, яке не промокає.

4. Ще один момент, на який звертають увагу медики — горло. Надворі воно має бути закрите шарфом чи коміром.

5. Постарайтеся, щоб у вашому раціоні було більше свіжих фруктів і овочів. На початку весни організм може бути особливо виснаженим, тому додаткова підтримка йому не завадить.





Категорія: Новини > Життя
Автор: Ольга НауменкоПереглядів: 2364

ГРВІ, імунітет, поради лікарів, міжсезоння, весна, простуда

Інші статті рубрики:

Чи можна заморожувати сир і як правильно це робити: поради для збереження смаку й свіжості

Якщо у вас вдома накопичилось більше сиру, ніж ви встигаєте спожити, варто замислитися над способами його зберігання.

переглядів: 135

Ердоган обговорив із Путіним можливість відновлення мирних переговорів у Стамбулі

У неділю, 11 травня, президент Туреччини Реджеп Тайїп Ердоган провів телефонну розмову з президентом РФ Володимиром Путіним. Про це повідомила пресслужба турецького лідера.

переглядів: 184

Рівнянам пропонують осягнути безмежність за допомогою фото

Уже зовсім скоро, 27 травня, о 13 годині у Міському Будинку Культури відбудеться відкриття персональної фотовиставки Олександра Майструка "Безмежність", яка приурочена 24-й річниці його творчої діяльності.

переглядів: 604

У Рівне прибуде траурний екіпаж "На щиті"

У Рівне повернуться полеглі Захисники сьогодні, 11 травня

переглядів: 234

Рівне проститься із двома Захисниками

У понеділок Рівне попрощається із загиблими Героями — Віктором Матяхом та Анатолієм Весною (Чумановим).

переглядів: 200

На правах реклами
РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

11.05, 20:34 Курячі яйця можуть подешевшати

11.05, 20:04 У Львові - температурний антирекорд

11.05, 19:35 Чи можна заморожувати сир і як правильно це робити: поради для збереження смаку й свіжості

11.05, 19:02 Завтра на Рівненщині буде дощ і заморозки

11.05, 18:42 Ердоган обговорив із Путіним можливість відновлення мирних переговорів у Стамбулі

11.05, 18:03 Рівнянам пропонують осягнути безмежність за допомогою фото

11.05, 17:28 На Рівненщині аграрії завершують весняну посівну: засіяно 90% площ

11.05, 16:55 У Вараші жінка викрала квіти з алеї Героїв: поліція склала адмінпротокол

11.05, 16:28 У Рівне прибуде траурний екіпаж "На щиті"

11.05, 16:04 Рівне проститься із двома Захисниками

Архів новин