09.08.2023, 12:14

Піца на 90 ккал: що сховане у дієтичному рецепті з TikTok

Фото ілюстративне

Схуднення та піца здається не поєднувані речі. Але ж ні. Піца може бути дієтичною і не шкодити фігурі

Рецепт цієї страви зараз підкорює TikTok і має всього 90 ккал!

Що вам потрібно для приготування цього рецепту? 2 яєчних білка, 2 чайні ложки гранульованого підсолоджувача, 40 г томатної пасати, 30 г легкої моцарели та спеції, такі як базилік, орегано або часник .

Як приготувати дієтичну піцу з TikTok?
Перший крок виглядає точно так само, як і при приготуванні класичної піци, тобто розігріваємо духовку до 150 градусів. Тим часом збити яйця і додати до них підсолоджувач.

Коли маса стане густою, вилийте її у форму. Це може бути така ж форма, як, наприклад, для приготування тартів.

Випікати приблизно 25 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть форму з духовки і розігрійте її до 200 градусів.

Наступним кроком змішуємо начинку зі спеціями і викладаємо на піцу. Зверху потрібно викласти моцарелу.

Випікайте до 10 хвилин. І все - готово!

Як бачите, цей рецепт дійсно дуже простий і, перш за все, низькокалорійний, адже одна порція становить лише 90 ккал!

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Ірина ВелігурськаПереглядів: 1291

рецепти з TikTok, піца з TikTok, піца на білках, дієтична піца, рецепт піци, пп піца, піца

Інші статті рубрики:

В обласному онкоцентрі можна безкоштовно отримати післяопераційну білизну

Спеціалізована білизна легко одягається, зручно застібається, добре прилягає до тіла і надійно фіксує протез.

Посівний календар на 17-23 березня: що садити, коли місяць спадає

Чи сприятливі дні для висаджування рослин, коли місяць спадає? Спадаючий Місяць - оптимальний час для роботи з коренеплодами, цибулинними й всім, що росте під землею.

Ретроградний Меркурій 2025: що не можна робити у цей період

З 15 березня по 7 квітня 2025 року триватиме ретроградний Меркурій – період, який часто пов’язують із комунікаційними труднощами, затримками в справах та технічними неполадками. Однак, якщо знати, як правильно поводитися в цей час, можна уникнути проблем і навіть використати цей період для саморозвитку.

Рівненщину скує мороз: синоптики прогнозують похолодання

Нетривале похолодання найближчими днями накриє Рівненщину. Температура знизиться не екстремально, але одягайтесь тепло й комфортно.

Як ефективно відчистити скотч із вікон: дієві рецепти

З настанням весни українці прагнуть оновити свої оселі, зробити їх світлішими та затишнішими. Одним із важливих етапів весняного прибирання стає очищення вікон, зокрема видалення слідів від скотчу, який багато хто використовував з міркувань безпеки.