09.08.2023, 12:14

Піца на 90 ккал: що сховане у дієтичному рецепті з TikTok

Фото ілюстративне

Схуднення та піца здається не поєднувані речі. Але ж ні. Піца може бути дієтичною і не шкодити фігурі

Рецепт цієї страви зараз підкорює TikTok і має всього 90 ккал!

Що вам потрібно для приготування цього рецепту? 2 яєчних білка, 2 чайні ложки гранульованого підсолоджувача, 40 г томатної пасати, 30 г легкої моцарели та спеції, такі як базилік, орегано або часник .

Як приготувати дієтичну піцу з TikTok?
Перший крок виглядає точно так само, як і при приготуванні класичної піци, тобто розігріваємо духовку до 150 градусів. Тим часом збити яйця і додати до них підсолоджувач.

Коли маса стане густою, вилийте її у форму. Це може бути така ж форма, як, наприклад, для приготування тартів.

Випікати приблизно 25 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть форму з духовки і розігрійте її до 200 градусів.

Наступним кроком змішуємо начинку зі спеціями і викладаємо на піцу. Зверху потрібно викласти моцарелу.

Випікайте до 10 хвилин. І все - готово!

Як бачите, цей рецепт дійсно дуже простий і, перш за все, низькокалорійний, адже одна порція становить лише 90 ккал!

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Ірина ВелігурськаПереглядів: 1284

рецепти з TikTok, піца з TikTok, піца на білках, дієтична піца, рецепт піци, пп піца, піца

Інші статті рубрики:

Профілактики раку шийки матки: як мешканкам Рівненщини отримати вакцинію проти ВПЛ?

Січень оголошено місяцем підвищення обізнаності про рак шийки матки – одним з найпоширеніших онкологічних захворювань серед жінок. За даними Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб, станом на початок року на обліку перебуває понад 1812 жінок з діагнозом рак шийки матки.