09.08.2023, 12:14

Піца на 90 ккал: що сховане у дієтичному рецепті з TikTok

Фото ілюстративне

Схуднення та піца здається не поєднувані речі. Але ж ні. Піца може бути дієтичною і не шкодити фігурі

Рецепт цієї страви зараз підкорює TikTok і має всього 90 ккал!

Що вам потрібно для приготування цього рецепту? 2 яєчних білка, 2 чайні ложки гранульованого підсолоджувача, 40 г томатної пасати, 30 г легкої моцарели та спеції, такі як базилік, орегано або часник .

Як приготувати дієтичну піцу з TikTok?
Перший крок виглядає точно так само, як і при приготуванні класичної піци, тобто розігріваємо духовку до 150 градусів. Тим часом збити яйця і додати до них підсолоджувач.

Коли маса стане густою, вилийте її у форму. Це може бути така ж форма, як, наприклад, для приготування тартів.

Випікати приблизно 25 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть форму з духовки і розігрійте її до 200 градусів.

Наступним кроком змішуємо начинку зі спеціями і викладаємо на піцу. Зверху потрібно викласти моцарелу.

Випікайте до 10 хвилин. І все - готово!

Як бачите, цей рецепт дійсно дуже простий і, перш за все, низькокалорійний, адже одна порція становить лише 90 ккал!

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Ірина ВелігурськаПереглядів: 1299

рецепти з TikTok, піца з TikTok, піца на білках, дієтична піца, рецепт піци, пп піца, піца

Інші статті рубрики:

Топ-3 найсмачніших рецепти пасок: класика, з родзинками та шоколадна

Паска — традиційна великодня випічка та справжній символ свята. Вона втілює родинне тепло, домашній затишок та безмежну любов, яку кожна господиня вкладає в заміс тіста.

Зарядка, насадки, вага: що важливо перевірити перед покупкою ручного пилососа

Ви коли-небудь купували компактний пилосос, який виглядав ідеально в магазині, але розчарував вдома? Багато покупців звертають увагу лише на найочевидніші характеристики, як-от потужність всмоктування та ціну, ігноруючи нюанси, які можуть перетворити побутову техніку з помічника на головний біль. Особливо це стосується ручних пилососів, які мають специфічні вимоги через свою компактність і мобільність.