Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Кас
Споживач
21.10.2023, 19:39

За тиждень в Україні переведуть годинники на зимовий час: як підготуватися?

У жовтні встановлено перехід на зимовий час. У 2023 році переведення годинників заплановано на ніч з суботи, 28 жовтня, на неділю, 29 жовтня. О 4 годині ночі стрілки потрібно перевести назад на одну годину. Сучасні електронні ґаджети самі це зроблять.
Основна аргументація для збереження практики щорічного переходу на зимовий і літній час полягає в сподівані на зменшення витрати електроенергії. Але останні дані свідчать, що зміна часу не має впливу на споживання електроенергії.

Як підготуватися? Лікарі всього світу дають такі рекомендації:

Почніть поступово зсувати свій час засинання та прокидання – по 5 хвилин раз у декілька днів.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі за будь-якої погоди – це допомагає наситити організм киснем.

Намагайтеся зменшити стрес у повсякденному житті.

Слідкуйте за своїм харчування.

Фізичні тренування пересуньте на ранок, аби ввечері не перенавантажувати організм.

Облаштуйте вашу спальню так, щоб отримати максимум користі від сну: там має бути комфортний режим температури та вологи.





Категорія: Новини > Споживач
Автор: Ірина ВелігурськаПереглядів: 953

час, годинник, переведення годинників, зимовий час

Інші статті рубрики:

Бал за хімію і фізику стане вагомішим - нові правила НМТ 2025

Абітурієнти, які складатимуть НМТ з фізики або хімії у 2025 році, матимуть переваги при вступі до профільних вишів.

переглядів: 628

Чи справді сіль пришвидшує кипіння води

Серед кулінарів досі побутує думка, що додавання солі у воду пришвидшує її закипання. Здавалося б, твердження логічне: мовляв, сіль нібито запускає певні хімічні процеси, які зменшують час доведення води до кипіння.

переглядів: 721

Курячі яйця можуть подешевшати

У травні українці можуть очікувати незначне здешевшання курячих яєць. Після стрімкого зростання цін, яке тривало з осені минулого року, ситуація на ринку починає стабілізуватись.

переглядів: 637

Чи можна саджати і працювати на городі у повний місяць: поради і застереження

Повний місяць здавна викликає цікавість і навіть побоювання серед людей, особливо у тих, хто займається землеробством. У традиційному сільському календарі фази Місяця часто враховують при плануванні робіт на городі.

переглядів: 335

Коли сходить морква, буряк та огірки: терміни проростання овочів

Весна — час посіву овочів на городі. Але після висівання насіння багатьох цікавить головне питання: через скільки днів з’являться перші сходи?

переглядів: 961

На правах реклами
РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

12.05, 18:32 Бал за хімію і фізику стане вагомішим - нові правила НМТ 2025

12.05, 18:05 Чи можна заморожувати сир і як правильно це робити: поради для збереження смаку й свіжості

12.05, 17:28 У Рівному новонароджена донечка військового отримала в подарунок унікальну колиску ручної роботи

12.05, 17:08 У Рівному відремонтують аварійні сходи біля облмуздрамтеатру

12.05, 16:34 Рівнерада закупить 50 дронів для потреб ЗСУ на понад 10 мільйонів гривень

12.05, 16:00 Чи справді сіль пришвидшує кипіння води

12.05, 15:34 Курячі яйця можуть подешевшати

12.05, 15:08 На Рівненщині аграрії завершують весняну посівну: засіяно 90% площ

12.05, 14:00 Чи прийде потепління цього тижня на Рівненщину

12.05, 13:00 Коли святкуватимуть Трійцю у 2025 році: традиції Зелених свят

Архів новин