Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Кас
Споживач
21.10.2023, 19:39

За тиждень в Україні переведуть годинники на зимовий час: як підготуватися?

У жовтні встановлено перехід на зимовий час. У 2023 році переведення годинників заплановано на ніч з суботи, 28 жовтня, на неділю, 29 жовтня. О 4 годині ночі стрілки потрібно перевести назад на одну годину. Сучасні електронні ґаджети самі це зроблять.
Основна аргументація для збереження практики щорічного переходу на зимовий і літній час полягає в сподівані на зменшення витрати електроенергії. Але останні дані свідчать, що зміна часу не має впливу на споживання електроенергії.

Як підготуватися? Лікарі всього світу дають такі рекомендації:

Почніть поступово зсувати свій час засинання та прокидання – по 5 хвилин раз у декілька днів.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі за будь-якої погоди – це допомагає наситити організм киснем.

Намагайтеся зменшити стрес у повсякденному житті.

Слідкуйте за своїм харчування.

Фізичні тренування пересуньте на ранок, аби ввечері не перенавантажувати організм.

Облаштуйте вашу спальню так, щоб отримати максимум користі від сну: там має бути комфортний режим температури та вологи.





Категорія: Новини > Споживач
Автор: Ірина ВелігурськаПереглядів: 930

час, годинник, переведення годинників, зимовий час

Інші статті рубрики:

Куди звертатися у Рівному, якщо людина зникла безвісти за особливих обставин

Дізнайтеся, як у Рівному потрапити на прийом до представниці секретаріату Уповноваженого з питань осіб зниклих безвісти за особливих обставин Людмила Кучер.

переглядів: 284

На порталі "Дія" відновили комплексну послугу "єМалятко"

Знову можна скористатись комплексною послугою єМалятко — до 9 державних послуг за однією заявою.

переглядів: 240

Чи може мати громадянин України два діючих закордонних паспорти

Відповідь на актуальне питання криється в чинному законодавстві.

переглядів: 214

Посівний календар на лютий 2025: коли сіяти перець та помідори на розсаду

Лютий – важливий місяць для початку сезону вирощування багатьох культур. У цей період можна висаджувати розсаду овочів, зелені, ягідних і квіткових рослин.

переглядів: 1200

Військовий збір та пенсія: що зміниться для українців

2025 рік принесе зміни щодо наших грошей. При чому, зміни, які заплановані саме на цей рік, очевидно, матимуть суттєвий вплив на майбутнє не тільки нашої області, але й нашої країни.

переглядів: 384

На правах реклами
РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

01.02, 09:00 Жительку Сєвєродонецька на Рівненщині засудили за держзраду: 15 років ув'язнення за співпрацю з окупантами

01.02, 08:20 На війні загинув 23-річний лейтенант із Рівненщини Андрій Радисюк

01.02, 07:40 На Рівненщині очікується до +5° тепла: прогноз погоди на 1 лютого

31.01, 20:17 Прогноз погоди на вихідні на Рівненщині

31.01, 20:03 Запрошення донорам: долучайтеся до здачі крові 1 лютого

31.01, 19:39 ЄМалятко знову в Дії: 9 послуг за однією заявою

31.01, 19:00 Боротьба з паліями триває: на Рівненщині ще один порушник сплатить штраф

31.01, 18:30 Нічну екскурсію в Рівненському краєзнавчому музеї відновлюють після перерви

31.01, 17:39 Сарненська громада виділила 1,6 мільйона на пам’ятники загиблим Героям

31.01, 17:06 Підтримка для захисників: Рівне виплатить майже мільйон гривень поранених військовим

Архів новин