Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Кас
Споживач
21.10.2023, 19:39

За тиждень в Україні переведуть годинники на зимовий час: як підготуватися?

У жовтні встановлено перехід на зимовий час. У 2023 році переведення годинників заплановано на ніч з суботи, 28 жовтня, на неділю, 29 жовтня. О 4 годині ночі стрілки потрібно перевести назад на одну годину. Сучасні електронні ґаджети самі це зроблять.
Основна аргументація для збереження практики щорічного переходу на зимовий і літній час полягає в сподівані на зменшення витрати електроенергії. Але останні дані свідчать, що зміна часу не має впливу на споживання електроенергії.

Як підготуватися? Лікарі всього світу дають такі рекомендації:

Почніть поступово зсувати свій час засинання та прокидання – по 5 хвилин раз у декілька днів.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі за будь-якої погоди – це допомагає наситити організм киснем.

Намагайтеся зменшити стрес у повсякденному житті.

Слідкуйте за своїм харчування.

Фізичні тренування пересуньте на ранок, аби ввечері не перенавантажувати організм.

Облаштуйте вашу спальню так, щоб отримати максимум користі від сну: там має бути комфортний режим температури та вологи.





Категорія: Новини > Споживач
Автор: Ірина ВелігурськаПереглядів: 960

час, годинник, переведення годинників, зимовий час

Інші статті рубрики:

Що робити з сухим зіллям та лепехою після свята Трійці, щоб не накликати біду

Свято Трійці в Україні супроводжується численними народними звичаями та обрядами. Однією з головних традицій є прикрашання оселі лепехою (аїром), м’ятою, полином та іншими пахучими травами.

переглядів: 148

Рушниці, пістолети, гвинтівки: яку зброю декларують на Рівненщині

Упродовж шести місяців 149 громадян звернулися до поліції, аби задекларувати 158 одиниць вогнепальної зброї, іще 1 – добровільно здати.

переглядів: 117

Літній сезон стартував: Укрзалізниця призначила додаткові поїзди до моря та гір

З початком літа спостерігається традиційне зростання попиту на залізничні подорожі. Щоб кожен охочий міг дістатись до рідних, друзів чи омріяного відпочинку — Укрзалізниця доповнює графік руху новими призначеннями.

переглядів: 142

Електронний квиток: Як тепер платити за проїзд у Рівному?

Тепер у транспортній галузі має бути все інакше. Адже у місті почали впроваджувати електронний квиток – у тролейбусах уже можна зустріти валідатори, які пристосовані саме під безготівковий розрахунок за проїзд.

переглядів: 186

Чи вигідно купувати автозапчастини з Європи та де знайти надійного постачальника

В Європі автівки часто змінюють на нові — зазвичай раз на 5-10 років. Це зумовлено стрімким розвитком автомобільної індустрії: кожного року з’являються нові моделі з інноваційними рішеннями, покращеними характеристиками та сучасним дизайном.

переглядів: 88

РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

11.06, 13:01 В Україну повернули тіла загиблих захисників

11.06, 12:58 Що робити з сухим зіллям та лепехою після свята Трійці, щоб не накликати біду

11.06, 12:09 Рушниці, пістолети, гвинтівки: яку зброю декларують на Рівненщині

11.06, 11:40 Рівненщина: хто очолив обласний центр підготовки громадян до національного спротиву

11.06, 10:53 Футболіст із Дубна дебютував у складі збірної України

11.06, 10:27 Де на Рівненщині найякісніша питна вода: результати лабораторних досліджень

11.06, 10:00 Літній сезон стартував: Укрзалізниця призначила додаткові поїзди до моря та гір

11.06, 09:25 Рівне: у центрі міста перекриють вулицю

11.06, 09:01 Де на Рівненщині народжується найбільше дітей: лідирує Рівненський район

11.06, 08:36 Відключення газу на Рівненщині: де перевірятимуть багатоповерхівки

Архів новин