Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Кас
Споживач
20.08.2024, 11:40

Жіночі секрети: найдієвіші методи боротьби із целюлітом

Целюліт - ненависне явище, яке знайоме більшості жінок. Причинами його появи найчастіше стають гормональні перебудови (вагітність, менопауза), малорухливий спосіб життя, неправильне харчування.
Не естетичні горбики на шкірі або, як ще кажуть «апельсинова кірка», аж ніяк не надають тілу привабливості. І ми постійно перебуваємо в пошуках способів, як виправити ситуацію.

Що потрібно робити, щоб позбутися целюліту?
1. Пийте багато води, не менше 2 л літрів на день (вода сприяє спалюванню жирів, прискоренню обмінних процесів, нормалізації кровообігу).
2. Харчуйтеся правильно! Відмовтеся від газованих напоїв, чіпсів, жирної їжі, фаст-фуду. Їжте більше овочів, фруктів і зелені. В боротьбі з целюлітом дуже важливо контролювати вагу. Правильне харчування прискорює метаболізм, стимулює енергетичну активність.
3. Збільшіть фізичну навантаженність. Ідеально було б записатися в найближчий фітнес-клуб. Але якщо такої можливості немає - намагайтеся більше ходити пішки, їздити на велосипеді, плавати.
4. Відмінним помічником у боротьбі з целюлітом є контрастний душ, як для профілактики, так і для лікування. Ефект посилить антицелюлітний скраб або лосьйон і жорстка мочалка.
5. Якщо немає протипоказань, бажано відвідувати сауну або лазню. Такі процедури сприяють виведенню шлаків і токсинів з організму, очищують шкіру, оздоровлюють і підбадьорюють.





Категорія: Новини > Споживач
Автор: Ольга Науменко Переглядів: 1494

секрети краси, жіночі секрети, целюліт

Інші статті рубрики:

Отримувачам житлової субсидії нагадали про важливість своєчасної сплати послуг

Держава продовжує надавати житлову субсидію для підтримки найбільш вразливих категорій громадян, допомагаючи зменшити фінансове навантаження на оплату житлово-комунальних послуг. Проте отримання субсидії передбачає дотримання платіжної дисципліни.

переглядів: 264

Декілька вулиць у Рівному будуть без газу 14 жовтня

У Рівному проведуть ТО газових мереж багатоповерхових будинків.

переглядів: 325

Астропрогноз на 14 жовтня: внутрішній голос та важливі рішення

Дізнайтеся, що вам підготували зорі на завтра.

переглядів: 412

Рецепт гарбузового латте для затишних осінніх вечорів

Осінню особливо загострюється бажання випити чогось пряного та спробувати нові смаки кави. Процес приготування гарно заспокоює та відволікає від тривожних новин.

переглядів: 1915

На Рівненщині зафіксували випадок сказу у домашнього кота

У селі Будераж Мізоцької селищної ради зафіксовано випадок захворювання кота на сказ.

переглядів: 382

На правах реклами
Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

15.10, 12:18 Таксист на Рівненщині займався сутенерством: зацікавлював та доставляв до "потрібних" місць

15.10, 11:54 На Рівненщині перевірили факт забруднення ґрунтів поблизу птахофабрики

15.10, 11:36 У Рівному благодійний концерт зібрав 8 мільйонів гривень для ЗСУ та передав 10 автомобілів на фронт

15.10, 11:20 У ще одній громаді на Рівненщині розпочався опалювальний сезон

15.10, 10:52 У Рівному через ймовірне замінування евакуюють працівників міськради

15.10, 10:27 Боксер Школи Даніленка здобув першу перемогу на Чемпіонаті Європи

15.10, 10:20 Діти вдерлися до ліцею на Рівненщині під час командантської години та вчинили погром: завдано великих збитків

15.10, 08:56 У Рівному обстежать багатоповерхівки: де не буде газу сьогодні

15.10, 08:00 Ексдиректорка комунального закладу привласнила понад 330 000 грн через фіктивне працевлаштування

15.10, 07:35 Ремонт водопроводу у Рівному: де не буде води 15-16 жовтня

Архів новин