Ми у Facebook
27.03.2025, 16:00

Смачна вечеря: готуємо стейк зубатки з картоплею в духовці

Зубатка – смачна та корисна морська риба. Пропонуємо вам рецепт стейків у духовці, які точно будуть смакувати всій сім'ї.
Інгредієнти:
Стейк зубатки - 1 шт. (Стейк зубатки перед маринуванням слід розморозити)
Картопля - 4-5 шт.
Соєвий соус - 4 ст. л.
Лимонний сік - 1 ст. л.
Соняшникова олія - ​​5-6 ст. л.
Сіль - на кінчику ч. л.
Спеції - за смаком

Приготування:

Очистіть картоплю та поріжте шматочками на чотири частини. Залийте холодною водою.

Приготування соусу. До олії всипати сіль та спеції. Влити соєвий соус. Вичавити сік лимона. Перемішати соус.

Отриманим соусом добре змастити стейк зубатки з усіх боків. Миску із замаринованою рибою накрити харчовою плівкою і покласти в холодильник на 1 годину.

З картоплі злити воду. Полити її рештою соусу та перемішати, після чого також відправити в холодильник.

Форму для запікання змастити соняшниковою олією. Викласти на неї стейк зубатки, а навколо розкласти шматочки картоплі. Запікати в духовці близько 20 хвилин за температури 180°С.





РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

31.07, 21:45 Місячний посівний календар на серпень 2025

31.07, 21:15 «Лавандові обійми» у Костополі: благодійний простір єдності, підтримки та вдячності

31.07, 20:38 Рівненський обласний центр служби крові додатково працюватиме у серпні дві суботи

31.07, 20:05 На фронті загинув головний сержант Тарас Хмель: прощання з Героєм відбудеться у суботу

31.07, 19:42 Мешканка Рівного стала жертвою шахраїв за заплатила чималі кошти за неіснуючий Telegram-бот

31.07, 19:06 Рівне сьогодні зустрічатиме екіпаж місії «На щиті» двома супроводами

31.07, 18:40 Мовчазна акція "Світло пам’яті" відбудеться у Рівному 1 серпня

31.07, 18:11 Відкритий банкінг, штрафи для бізнесу, "Резерв+", "Доступні ліки": огляд змін для українців у серпні 2025 року

31.07, 17:37 В Україні запустять мультирахункову Дія.Картку для державних виплат

31.07, 16:58 Новий Пункт обслуговування платників податків відкрився у Рівненському ЦНАПі