Так, вчені з Коледжу Ерлмаха провели дослідження і виявили, що нестача м’яса в раціоні призводить до зміни поведінки, а відмова від нього взагалі робить чоловіків агресивними та дратівливими.
В дослідженні взяли участь 50 добровольців, які були розділені на 3 групи. Чоловіки з першої групи харчувалася м’ясними продуктами, з другої – м’ясом у поєднанняi з рослинною їжею, а з третьої на певний час взагалі відмовилися від вживання м’яса.
В результаті дослідження виявилось, що чоловіки, які відносилися до третьої групи стали дратівливими і навіть агресивними. При цьому важливо те, що надлишок м’яса також негативно позначається на здоров’ї чоловіків. Тому, найкращий варіант – поєднувати у своєму раціоні м’ясо жирних сортів та дієтичне (індички, курки, кролика тощо).
І головний висновок: нервуєтеся – їжте м’ясо!
За матеріалами: expres.ua.
Статті до теми:
Чому чоловікам варто їсти часник перед побаченням
Чоловікам потрібно їсти яблука перед сексом
Топ-10 найкорисніших продуктів для чоловічого здоров’я
