Своїми думками з приводу втрати ваги за допомогою льону рівнянки поділилися у соцмережах.
Схуднення – проблема, яка турбує багатьох жінок і шляхів її вирішення на сьогоднішній день безліч. Одним із популярних є вживання льону. Але чи справді льон має чудодійні властивості і допомагає позбутися зайвої ваги? Своїм досвідом рівнянки ділилися у соцмережах:
Оля Охремчук:
“Я пробувала. Дійшла висновку, що для того, щоб схуднути потрібно брати себе в руки і менше їсти. А льон не зашкодить для роботи шлунку. Та з ним гратись мені не сподобалось. Запарювати – дуже марудно. Сирим жувати – на зубах пісок тріщить. Промити – у мене не дуже виходило бо він лизявий. Правда я льон купляла на базарі. Кажуть в аптеці він чистіший. Ще на блендер можна збити і на хліб мазати, та я не пробувала. Короче мені не сподобалось. Для схуднення мені більше підходить натощах стакан води з медом і після 6 не їсти.”
Люда Сарговська:
“Я запарюю і зранку п’ю, очищає шлунок, якось бадьоріше себе почуваю.”
Людмила Кирчук:
“Я пила льон з кефіром натщесерце. Схудла на 12 кілограм, але думаю це не із-за льону, а через те, що правильно харчувалась + хоча б елементарні фізичні вправи+ пила дуже багато води.. мені здається що все в комлексі допоможе)
Анна Куклюк:
“Лляна олія ото дійсно класно для схуднення, вона продається в аптеці. Вона досить калорійна і менше хочеться їсти.”
Віка Яремчук:
“Я льон п’ю просто для профілактики, а мама для схуднення, вже є результат -5 кг. Потрібно з вечора залити 1 ст. л. на 150 мл кефіру і пити чи їсти це на голодний шлунок, а потім ще 30 хв нічого не їсти.”
Жанна Агузаренко:
“Я пила – не помогло для схуднення((“
Катя Бестюк:
“Обережно треба з ним, там протипоказання є.”
Статті до теми:
Вчені визначили найефективніший фрукт для схуднення
Як сон впливає на схуднення: висновки фахівців
На замітку рівнянкам: 10 секретів швидкого схуднення
Чому дієти не допомагають схуднути?
