Сік цибулі. Берете одну цибулину, ріжете її дрібно-дрібно, пересипаєте цукром (2-3 ст. ложки). Через 30-40 хвилин цибуля пустить сік. Він солодкий і приємний на смак. Давайте цей сік дитині на голодний шлунок. Найменшенькому — по 1 чайній ложці, старшенькому — стільки, скільки захоче. Цибуля містить величезну кількість фітонцидів (природних антибіотиків) — речовин природного походження, що діють на збудників захворювання (бактерії, віруси) набагато сильніше, ніж синтетичні антибіотики. Вони також, на відміну від останніх, стимулюють імунітет. Цибуля, на відміну від сульфаніламідів, не пригнічує утворення червоних і білих тілець. Це дуже важливо, тому що лейкоцити — це воїни-захисники, яких організм направляє на боротьбу з інфекцією, а гемоглобін в еритроцитах несе кисень нашим клітинам. Цибуля не викликає алергії, не призводить до звикання. Натомість мікроорганізми пристосовуються до антибіотичних засобів, особливо якщо ті використовуються без вагомих причин.
Харчування. Воно не менше, ніж ліки, може допомогти уникнути хвороб. Є продукти, що допомагають протистояти застуді, а є такі, котрі допомагають нашим ворогам — хворобам. Постарайтеся скорегувати харчування дитини.
Давайте цільні фрукти, овочі, нерафіновані крупи, мед, горіхи, чорний і дієтичний хліб, молочнокислі продукти. І пам’ятайте — овочів і фруктів багато не буває. Їхня ефективність вища, якщо вживати перед їжею.
Щодня давайте фруктові, овочеві соки: морквяний, яблучний, буряковий, картопляний.
Якомога менше давайте консервів, копченого, солоного, сосисок, ковбас, гострої і смаженої їжі. М’ясо і рибу давайте два-три рази в тиждень з додаванням овочів і зелені. Обмежте макарони, картоплю — вони погане джерело живильних речовин для нашого організму, але значно підсилюють слизоутворення. А слиз — благодатний ґрунт для мікробів. І ще – частіше згадуйте пораду професора В.Бєлова: “Не зберігайте довго зварені продукти. Привчіть себе до правила: “Приготували — поїли”.
Гомеопатія. Найкраще звернутися до лікаря-гомеопата, щоб індивідуально розробити курс для дитини. Можна порадити антигрипін за рецептом. Листя, корінь малини, суниці, чорної смородини, вишні, трава чебрецю і шавлії. Кожна з цих трав містить чудодійні ефірні олії, що дала нам сама природа.
Якщо якихось трав у вас немає, не треба шукати відсутні компоненти в місті “з ліхтариком у руках”. Візьміть те, що є під рукою.
Рецепт “смачних ліків”. У рівних частинах (по 100 г): інжир, ізюм, чорнослив, горіхи, курага, лимон. Лимон помийте холодною водою й обдайте окропом, шкірку не знімайте. Усе пропустіть через м’ясорубку, додайте мед (100 г). Для тривалого зберігання поставте суміш у холодильник. Давайте дітям від 1 ч.л. до 3 ст.л. у день. Вони їдять цю смакоту із задоволенням.
Басейн. Його гартуючий ефект незаперечний (якщо немає алергії на хлор). Тут приводяться в дію багато сил нашого організму, про які можна говорити дуже багато. Це тема для окремої бесіди. Приводьте свою дитину в басейн у будь-якому віці. Для найменших обов’язково потрібен інструктор. Радість купання вже сама по собі повернеться сторицею.
Батьки! Хвороба не виникає в організмі “раптом і нізвідки”. Вона вражає тільки “ретельно підготовлений” організм, що перевантажений вуглеводами, жирами, білками, але при цьому недоодержує вітамінів, свіжого повітря і часто позбавлений радості руху. Це можна навіть назвати шляхом до хвороби. Допоможіть дитині стати на шлях здоров’я!
