Наприкінці травня мешканці Рівненщини все частіше цікавляться прогнозами космічної погоди, адже після нещодавніх періодів сонячної активності навіть мінімальні коливання можуть позначатися на самопочутті. Чи будуть магнітні бурі 29-30 травня?
За актуальними даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, найближчими днями сильних магнітних бур у регіоні не передбачається, проте геомагнітне поле місцями залишатиметься нестабільним.
Прогноз геомагнітної активності на 29 та 30 травня
У п’ятницю, 29 травня, потужних геомагнітних збурень синоптики не прогнозують. Показники сонячної активності триматимуться нижче межі, з якої починається класична слабка буря. Протягом доби геомагнітний індекс Kp коливатиметься в межах від одного до трьох балів, що свідчить про помірно активний або нестабільний фон, але загрози виникнення магнітної бурі рівня G1 немає.
Субота, 30 травня, також пройде без різких змін космічної погоди. Фахівці NOAA очікують, що індекс Kp знизиться до позначки одного-двох балів. Це вказує на переважно спокійний загальний стан магнітосфери Землі з незначними та короткочасними коливаннями в окремі години доби.
Як коливання магнітного поля впливають на організм
Магнітна буря є природною реакцією земного магнітного поля на викиди заряджених частинок від Сонця. Загалом стан магнітосфери оцінюють за дев’ятибальною шкалою індексу Kp, де показники до двох балів вважаються спокійними, три та чотири бали вказують на нестабільний фон, а безпосередньо магнітні бурі різних рівнів починаються лише від п’яти балів і вище. Оскільки найближчими днями штормових показників не передбачається, серйозної небезпеки для більшості людей немає.
Попри відсутність сильних збурень, метеочутливі люди, а також рівняни, які страждають на хронічні серцево-судинні хвороби чи розлади нервової системи, можуть реагувати навіть на незначні коливання фону. Серед найпоширеніших симптомів у такі періоди лікарі виділяють раптовий головний біль, сонливість, загальну слабкість, підвищену втому, коливання артеріального тиску, відчуття тривожності або дратівливості, а також тимчасове погіршення концентрації уваги.
Прості поради для підтримки гарного самопочуття
Для того щоб організм безболісно переніс коливання космічної погоди 29-30 травня, фахівці радять заздалегідь скоригувати свій щоденний графік. Перш за все, варто подбати про повноцінний здоровий сон та пити достатню кількість чистої води протягом дня. У ці дні бажано відмовитися від надмірних фізичних навантажень, уникати стресових ситуацій і мінімізувати вживання міцної кави та алкогольних напоїв. Натомість корисно більше часу проводити на свіжому повітрі та ретельно контролювати свій артеріальний тиск. Мешканцям із хронічними недугами серця наполегливо рекомендують тримати під рукою всі необхідні лікарські препарати.
