Сонячна активність періодично впливає на стан магнітного поля Землі. У такі періоди можливі коливання атмосферного тиску, що відчувають окремі люди. За прогнозами фахівців, найближчими днями геомагнітна ситуація залишатиметься переважно спокійною, однак чутливі до змін організму можуть реагувати навіть на незначні коливання.
Прогноз магнітної активності на 22 лютого
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у неділю, 22 лютого, очікується низький рівень сонячної активності. Планетарний К-індекс становитиме 1,7, що відповідає зеленому рівню та свідчить про слабкі магнітні коливання.
Фахівці наголошують, що такі прогнози можуть змінюватися. Дані оновлюються кожні три години, оскільки сонячна активність є динамічною і залежить від процесів на Сонці.
Що таке магнітні бурі та як їх вимірюють
Магнітна буря виникає внаслідок спалахів на Сонці, під час яких у космос викидається велика кількість заряджених частинок. Досягнувши магнітосфери Землі, вони спричиняють збурення, які й називають геомагнітною активністю.
Для оцінки інтенсивності використовують К-індекс — шкалу від 0 до 9. Показники від 1 до 4 вважаються слабкими і зазвичай не мають відчутного впливу. Якщо індекс сягає 5 і більше, йдеться про сильні бурі, які можуть позначатися на роботі зв’язку та техніки. При значеннях 7–8 іноді спостерігають полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття
Під час геомагнітних коливань можливі зміни атмосферного тиску, що може впливати на самопочуття людей. Найчастіше згадують такі симптоми, як головний біль, підвищена втомлюваність, дратівливість або стрес. Водночас універсального механізму впливу на організм немає, а реакції можуть суттєво відрізнятися.
Спеціальних препаратів від магнітних бур не існує. У разі погіршення стану лікарі радять орієнтуватися на звичні рекомендації та, за потреби, приймати призначені медикаменти.
Як підтримати організм у період геомагнітних коливань
- дотримуватися режиму сну та харчування;
- зменшити вживання кави, алкоголю, жирної та солоної їжі;
- пити достатню кількість води або трав’яні чаї;
- більше часу проводити на свіжому повітрі;
- уникати стресових ситуацій та перевантажень;
- людям із хронічними захворюваннями — контролювати стан і мати під рукою необхідні ліки.
22 лютого очікується низький рівень сонячної активності, який зазвичай не спричиняє значного впливу. Водночас людям, чутливим до змін погоди, варто уважніше ставитися до свого самопочуття та дотримуватися базових рекомендацій. Оскільки прогнози можуть змінюватися, фахівці радять стежити за оновленнями геомагнітної ситуації.
Про це повідомляє Главком.
