― В українському суспільстві обізнаність щодо факторів ризику від серцево-судинних захворювань дуже низька а знання, що робити у випадку серцевих нападів практично відсутні, ― наголошує заступник начальника управління охорони здоров’я Рівненського міськвиконкому Вікторія Покоєвчук. — Саме тому профілактика хвороб системи кровообігу на сучасному етапі є першочерговою проблемою. На деякі фактори ризику людина цілком може впливати.
А найбільше значення в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями мають:
– боротьба з тютюнопалінням;
– боротьба з гіподинамією (регулярні заняття спортом, 30 хвилин щодня неінтенсивних фізичних навантажень);
– фрукти та овочі (дієта повинна містити багато фруктів та овочів, рекомендується 5 порцій протягом дня);
– підтримання артеріального тиску на нормальних рівнях (нормальний АТ — 120/80, при АТ більше 140/90 слід розпочинати медикаментозне лікування);
– підтримання нормальної ваги тіла;
– відсутність діабету;
– підвищення санітарно-освітнього рівня ( більша поінформованість населення, можливо, посприяє тому, що хтось звернеться до лікаря ще на стадії ранньої діагностики хвороби).
