Киви-салат с курицей и грейпфрутами
Необходимые продукты:
киви – 3 шт, грейпфрут – 2 шт, курица (филе) – 500г, растительное масло – 8 ст.л., яйцо – 1 шт., апельсиновый сок – 2 ст.л., йогурт – 3 ст.л., зеленый лук (мелко нарезанный) – 1 ст.л., соль, черный перец – по вкусу.
Способ приготовления:
Куриное филе посолить, поперчить и обжарить со всех сторон в 2 столовых ложках горячего растительного масла до образования золотисто-коричневой корочки. Закрыть крышкой и тушить на малом огне в течение 15 минут.
Грейпфруты вымыть, очистить от кожуры, удалить полностью белую часть цедры, с помощью острого ножа отделить дольки друг от друга, а затем снять с долек покрывающую их пленку. Плоды киви также вымыть, очистить от кожуры, очищенную мякоть разрезать вдоль на половинки, а половинки нарезать ломтиками. Разбить яйцо и отделить желток от яичного белка. Добавить к яичному желтку апельсиновый сок, соль, перец и слегка все это взбить. Продолжая взбивать, постепенно добавить 6 столовых ложек растительного масла и получить однородную густую массу. Добавить в эту массу йогурт и мелко нарезанный зеленый лук и хорошо перемешать получившийся густой соус.
Тушеное куриное филе разделить на небольшие ломтики и подать к столу с ломтиками плодов киви и кусочками мякоти грейпфрутов, залив все сверху приготовленным соусом.
Блины с грейпфрутом
Необходимые продукты:
для теста:
мука – 400г; молоко – 500 мл; яйцо – 2 шт.; сахар – 2 ст.л.; соль – 1/2 ч.л.; растительное масло – 2 ст.л.;
для начинки:
грейпфрут – 1 шт. (около 500г); сахар – 100г (или по вкусу)
Способ приготовления:
В миску насыпать муку, сахар и соль, добавить яйца, влить молоко и хорошо размешать вилкой или венчиком. Затем в тесто влить растительное масло, размешать, чтобы масло не плавало на поверхности. Оставить тесто на 15-20 минут, и за это время приготовьте начинку.
Для начинки очистить грейпфрут от кожуры и белых пленок. Засыпать дольки сахаром и оставить на ночь.
Проварить грейпфрут с сахаром до загустения. Испечь тонкие блинчики. В каждый блинчик положить примерно 2 ч.л. начинки, свернуть конвертом. Разложить блины на тарелке и полить грейпфрутовым сиропом, который получился из цитрусового сока.
Как использовать грейпфрут для интимного ужина
