Ментальне здоров’я – це не просто відсутність психічних розладів. Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це стан щастя і добробуту, в якому людина може реалізовувати свої здібності, продуктивно працювати, успішно протистояти життєвим стресам та робити свій внесок у суспільне життя. Фактично, ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух, психіку людини та її соціальне життя.
Центр ментального здоров’я – місце комплексної допомоги
Центр ментального здоров’я — це ключовий заклад у системі охорони здоров’я, який надає комплексну психологічну, психотерапевтичну та психосоціальну допомогу.
Такі центри призначені не лише для людей з помірними чи важкими психічними розладами. Вони також підтримують тих, хто:
- стикається з підвищеними стресовими ситуаціями;
- переживає наслідки травматичних подій;
- потребує професійної підтримки для покращення свого загального психічного стану.
Допомога може надаватись на амбулаторному рівні, через виїзні мобільні команди або в денних стаціонарах.
Основні функції та послуги Центрів
Центри ментального здоров’я пропонують широкий спектр послуг, орієнтованих на всебічне відновлення людини:
- Діагностика та консультування. Виявлення перших ознак погіршення стану (тривожність, порушення сну, дратівливість) та надання кваліфікованих консультацій.
- Психологічна допомога. Надання індивідуальної та групової психотерапії, кризове консультування. Допомога у подоланні наслідків травматичних подій, включаючи ПТСР, депресію, розлади адаптації.
- Психосоціальна підтримка. Допомога у відновленні соціальних зв’язків, підтримка у складних кризових ситуаціях (особливо актуально для ветеранів, ВПО, сімей загиблих).
- Психоедукація. Інформування пацієнтів та їхніх родичів про психічне здоров’я, навчання методам самодопомоги та правильній реакції на погіршення стану.
- Додаткові послуги. Часто центри включають консультації соціального працівника, юриста, а також арт-терапію та інші методи для всебічної підтримки.
- Мобільні команди. Надання допомоги безпосередньо за місцем проживання пацієнта — критично важлива послуга для тих, хто не може самостійно дістатися до закладу.
Хто може звернутися по допомогу?
Звернутися до Центру ментального здоров’я може практично кожна людина, яка відчуває потребу у підтримці.
- Самостійне звернення: Можна звернутися безпосередньо або за направленням сімейного лікаря.
- Діти та підлітки: Діти віком від 14 років можуть звертатися по допомогу самостійно, без супроводу дорослих.
- Пріоритетні групи: Центри активно допомагають тим, хто найбільш постраждав від війни чи інших травматичних подій, зокрема ветеранам, військовим, членам їхніх родин та внутрішньо переміщеним особам.
Де отримати безкоштовну допомогу у Рівному та області
На Рівненщині працює низка закладів, де можна отримати кваліфіковану та безкоштовну психологічну допомогу:
Комунальні Центри Ментального Здоров’я
- Центр ментального здоров’я Центральної міської лікарні (ЦМЛ) м. Рівне
- Адреса: м. Рівне, вул. Миколи Карнаухова, 25А, Терапевтичний корпус, 2 поверх
- Телефон для запису: 099 786-48-92
- КП “Рівненський обласний центр психічного здоров’я населення” РОР
- Адреса: м. Рівне, вул. Дубенська, 64,
- Телефон для запису: 067-29-29-681
- Рівненський обласний госпіталь ветеранів
- Планується створення Центру ментального здоров’я на базі цього закладу.
- Дубенський районний центр психосоціальної підтримки
- Адреса: м. Дубно, вул. Семидубська, 2
- Телефон: 066 002 50 53
- Рівненський районний центр психосоціальної підтримки
- Адреса: м. Здолбунів, вул. Гетьмана Мазепи, 25
- Сарненський районний центр психосоціальної підтримки “Життя”
- Адреса: м. Сарни, вул. Європейська, 10а
- Телефон: 099 768-33-58
- Вараський районний центр психосоціальної підтримки
- Адреса: м. Володимирець, вул. Шкільна, 2
- Телефон: 098 170 70 43.
Інші безкоштовні ресурси
- Гаряча лінія психологічної підтримки на Рівненщині: 0 800 400 378 (Дзвінки безкоштовні).
- Рівненський міський центр комплексної реабілітації «Крок»: Адреса: м. Рівне, вул. В’ячеслава Чорновола, 40/56, Телефони: (0362) 62-06-72, (067) 47-54-750
- Психологічна підтримка в рамках проєкту «Освіта/Рівне» (Проєкт Рівненської міської ради, що діє з березня 2022 року). Телефон: 068 231-52-43.
Центр підтримки ветеранів та їхніх сімей
- Адреса: м. Рівне, вул. 16 липня, 79 (на базі Управління з питань ветеранської політики Рівненської ОДА).
- Телефон: 093 73 88 360.
Важливо пам’ятати: Звернення по допомогу до фахівців — це ознака не слабкості, а відповідальності та сили. Ментальне здоров’я є обов’язковою частиною нормального життя. Центри та гарячі лінії на Рівненщині забезпечують доступ до необхідної підтримки, допомагаючи кожному протистояти стресам. Не відкладайте турботу про свій внутрішній стан.
