Так-так! Проходить час першої закоханості, перші безтурботні роки, і чоловік із дружиною починають жити за заведеним алгоритмом. Наперед відомо: скільки часу приділяється на роботу, скільки — на дітей, і навіть як і коли займатися сексом. Не дивно, що люди починають поступово віддалятися один від одного. Звичні репліки, щоденна рутина — і від колишнього кохання не залишається і сліду. І першою цю відчуженість, як правило, зауважує дружина. Адже вона традиційно сильніше і гостріше відчуває негаразди в сім’ї. Дивно інше: прекрасно знаючи, що сімейний човен от-от “розіб’ється об побут”, дружини навіть не намагаються боротися із сімейною нудьгою… У чому причина такої поведінки? І як можна побороти чудовисько на ім’я Нудьга?
Давай вчитися жити!
Невже кожна сім’я приречена проходити крізь іспит нудьгою? Адже молодятам здається, що вони будуть безмірно цінувати кожен день проведений разом. Психолог Катерина Суслова розповідає:
— Після того, як пройшли перші захоплення і спільне “притирання”, настає період відносного сімейного заспокоєння, коли обоє щасливі і задоволені. Але йде час, і навіть спокій починає набридати. Після п’яти-шести років спільного життя подружжя вже не чекає сюрпризів одне від одного. Вони добре знають достоїнства і недоліки партнера. І якщо подружжя благополучне, то не відчувають даремних сподівань на те, що чоловік (дружина) з роками перетвориться в ходячу досконалість, а з “мінусами” дружини (чоловіка) уже вміють миритися. Усі звички і пристрасті один одного вивчені до дріб’язків. І кожен наступний день схожий на попередній.
ЗНАЙТЕ: Не намагаючись зберегти свіжість стосунків, двоє прирікають себе на вічну рутину, і це не може не відбитися згубно на їхніх почуттях.
— Але чому, здебільшого, страждає від охолодження у стосунках дружина?
— Для жінки клімат у сім’ї, ставлення коханого особливо важливі. Сімейна нудьга перетворюється в особисту трагедію в тих випадках, коли дружина не працює. Втрачена можливість зробити кар’єру змушує жінку ображатися на чоловіка. Мовляв, вона усім заради нього пожертвувала, а він… І навіть якщо вона по горло завантажена роботою, на неуважність чоловіка вона все одно реагує гостро. Адже повертаючись додому, вона намагається створити якийсь затишок, а натикається на непробивну байдужість. Чоловіка не цікавлять її проблеми, адже він по горло зайнятий своїми власними (на роботі, для прикладу). Природно, що рано чи пізно дружина починає відповідати тим же. І тріщинка в сімейних стосунках поступово розростається до розмірів прірви.
— Не секрет, що часто причиною чоловічої байдужості є саме робота. Якщо чоловік трудиться, як віл, з дев’яти до дев’яти, йому вже не до дружини…
— Ну чому ж? Зрештою, спілкування з коханою жінкою — кращий відпочинок. Хоча, як не дивно, від сімейної нудьги страждають насамперед цілком на вигляд благополучні родини бізнесменів. Чоловіки занурюються в ділові контакти, дружинам нецікаві. І вільний час, і вихідні також присвячуються роботі. У результаті, дружина виявляється у вакуумі спілкування, який не можуть заповнити ні діти, ні друзі. Поступово вона приймає “правила гри” і заводить коханця — цілком закономірний результат чоловікової неуважності.
— Невже “третій зайвий” з’являється винятково через сімейну нудьгу?
— Авжеж. Коли людям добре вдвох, вони “на сторону” не дивляться. А от дефіцит спілкування попросту штовхає чоловіка чи дружину на пошуки щастя з іншою людиною. І справді, якщо вдома постійно те саме, щоденне катування спільними вечерями, односкладові розмови і законні “шість хвилин сексу в тиждень” (для порівняння: на гоління в чоловіка в тиждень іде приблизно 25 хвилин), хіба це можна назвати сім’єю?
— А як розпізнати перші симптоми сімейної нудьги? Говорять, хворобі легше запобігти, чим лікувати…
— Це індивідуально. Адже і в цілком благополучних сім’ях бувають періоди, коли один з подружжя попросту не може приділяти іншому досить часу. І його треба зрозуміти і вибачити. Причин маса: хвороба, неприємності на роботі, особисті переживання.
ЗНАЙТЕ: Якщо об’єктивна причина деякого збайдужіння давно зникла, а колишню жвавість у стосунках повернути не вдається — час бити тривогу.
Узагалі варто насторожитися, якщо кожен ваш день схожий на попередній. Тривалий сімейний союз, особливо якщо у вас поки немає дітей чи вони вже давно самостійні, — сприятливий ґрунт для розвитку нудьги. Отут баритися не можна. Адже чим далі дружина і чоловік віддаляються одне від одного, тим складніше повернути свіжість стосунків. Отут уже недалеко до появи “рівнобіжного життя” у кожного з двох, а значить і до розлучення. Замисліться: як давно ви з чоловіком говорили по душах? Чи багато часу ви останнім часом проводите разом? Чи знаєте про те, що його тривожить і що радує? А чи знає він, що тривожить вас, чи здатний чимось допомогти, коли вам погано? Це не порожні питання. Вони допоможуть вам зрозуміти, чи не час щось поміняти, зробити життя приємнішим та цікавішим.
— Які “ліки” існують для того, щоб повернути колишню радість?
— Насамперед, має бути бажання обох щось змінити. Тільки так вони можуть собі допомогти. Чоловік і дружина повинні зрозуміти, що необхідно влаштовувати собі відпочинок від сірої буденщини. Залишатися наодинці, так, щоб не заважали ні діти, ні друзі, ні робота. Повторювати час від часу медовий місяць в улюблених місцях. Нехай нечасто, але повертатися в той чудовий час, коли усе було свіже і нове.
Дружина здатна багато чого зробити для “ремонту” сім’ї. Наприклад, говорити чоловіку компліменти, підтримувати його впевненість у собі. Можна влаштовувати приємні сюрпризи, хвалити коханого на людях (чоловіки це ой як люблять) і частіше говорити те, що він хоче почути. Чоловікам можна дати аналогічну пораду: не соромтеся висловлювати замилування коханою, навіть якщо ви разом уже дуже давно. І це не обов’язково мають бути “чергові” компліменти…
ЗНАЙТЕ: Не варто тягти в дім неприємності з роботи. Адже і дружині на її робочому місці, можливо, нелегко доводиться. Але який сенс зганяти зло на коханій людині? Навпаки, міцна і розуміюча сім’я забезпечить надійний тил, що б не трапилося. І роки шлюбу повинні робити сім’ю ще надійнішою. Подумайте самі: невже ви дозволите банальній нудьзі розбити ваш союз?
— А як щодо проблем в інтимному житті? Адже не секрет, що нудьга в ліжку — найстрашніший іспит.
— Тому з нею треба боротися особливо інтенсивно. Спальня — не місце для сварок і проблем. Уже краще заздалегідь розібратися з усіма спірними питаннями. Існує і визначена біологічна проблема, з якою зіштовхуються подружжя зі значним “стажем”. Справа в тому, що пік сексуального розквіту в чоловіків припадає на 20-25 років. У жінок — лише на 28. Зате багато жінок здатні одержувати задоволення від сексу ледве не до 90 років. Усі ці нюанси можуть відбитися на інтимному житті чоловіків. І дисгармонії потрібно вміти уникнути, просто бути уважнішим один до одного. Треба припинити ставитися до сексу як до фаст-фуду з холодильника. Він повинен нагадувати розкішний обід при свічках, і тоді дружинам ніколи не буде нудно поруч.
— Що ще робити подружжям, котрі бажають зберегти сімейне щастя?
— Насамперед, їм варто запам’ятати, з чого це щастя складається. А складається воно з кохання, довіри, взаєморозуміння, пристрасті, ніжності. І важливим фактором тут є здоров’я чоловіків, матеріальний добробут сім’ї, час, що двоє проводять разом. Повторюся: хоч іноді дружинам варто влаштовувати спільні вікенди. Важливо усе поділяти навпіл: і горе, і радість. Важливо разом рости, переборюючи труднощі життя. І тоді двом ніколи не буде нудно.
Що варто знати
* 33 відсотки подружніх пар розлучаються через взаємне нерозуміння, 17 відсотків — через байдужість одне до одного, і тільки 8 відсотків живуть справді душа в душу.
* Жінка дуже гостро реагує на те, що чоловік не виявляє до неї уваги.
* Чоловік, що не виявляє уваги до своєї дружини, навряд чи її любить.
