Сьогодні, 15 лютого, природа може підкинути проблем метеозалежним людям. Дізнайтеся, до чого варто готуватися у цю неділю.
15 лютого, у другій половині дня очікується магнітна буря з К-індексом 5 (червоний рівень). Така активність може впливати на самопочуття метеозалежних людей. Про це повідомляє ТСН.
Який вимірюють магнітні бурі
Інтенсивність оцінюютьза К-індексом. Значення від 1 до 4 вважаються слабкими й переважно не впливають на самопочуття більшості людей. Бурі з показниками від 5 і вище переходять у «червону» зону, де вже можливий вплив як на організм, так і на роботу техніки. Під час потужних збурень із К-індексом
Як діяти метеозалежним людям
Метеозалежним фахівці радять уважніше стежити за самопочуттям: дотримуватися режиму сну, підтримувати водний баланс, обмежити споживання алкоголю, кави та міцного чаю, а також уникати стресів і надмірних фізичних навантажень. Пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями рекомендують регулярно контролювати артеріальний тиск.
Головне фото – Укрінформ
