Вчені попереджають: висока температура може мати такий самий вплив на організм, як куріння чи вживання алкоголю.
Про це повідомляє видання The Economist з посиланням на результати досліджень.
Зокрема, спека пришвидшує зношення клітин, а навіть коротке перебування під сонцем викликає зміни на рівні ДНК у різних тканинах організму. Йдеться не лише про шкіру — змін зазнають і внутрішні органи.
У дослідженнях також вказано, що тривале перебування в умовах високих температур впливає на імунітет, пришвидшує процеси старіння та може бути причиною хронічних захворювань.
Лікарі нагадують:
– у спекотні дні обмежуйте перебування на сонці,
– пийте достатньо води,
– носіть світлий одяг і головні убори,
– уникайте фізичних навантажень у розпал дня.
Сонце — корисне, але в міру. І влітку важливо дбати не тільки про комфорт, а й про довготривале здоров’я.
