У вересні в Рівному стартував важливий проєкт, що допомагає молоді впоратися з викликами сьогодення. У Рівненському Центрі життєстійкості розпочалися групові заняття для підлітків віком 12-14 років, що мають на меті розвиток упевненості в собі та подолання тривожності. Такі зустрічі покликані надати підліткам необхідну психологічну підтримку та навчити їх ефективно справлятися зі стресом.
За словами психологів, такі зустрічі допомагають дітям працювати з проблемами, які найчастіше викликають хвилювання у підлітковому віці. Це, зокрема, страх публічних виступів, знайомство з новими людьми, а також адаптація у нових колективах. На першому занятті учасники зосередилися на темі «Впевненість у собі» — за допомогою вправ та методів когнітивно-поведінкової терапії вони досліджували свої сильні сторони. Друга зустріч була присвячена темі «Звідки береться хвилювання?», під час якої підлітки вчилися усвідомлювати свої емоції та трансформувати «образи страху».
Центри життєстійкості — це проєкт Міністерства соціальної політики України. Проєкт є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. У Рівненській територіальній громаді програму втілює ГО «Центр Інтеграції». Така ініціатива показує, як важливо сьогодні дбати про психологічне здоров’я українців, особливо молоді. Групові практики не лише знижують рівень соціальної тривоги, а й формують довіру та впевненість у спілкуванні. Це є критично важливим для гармонійного розвитку особистості.
Заняття відбуваються щовівторка у Центрі життєстійкості за адресою: м. Рівне, вул. Словацького, 3 а. Участь є повністю безкоштовною. Якщо ви бажаєте дізнатися більше або записати свою дитину, можна звернутися за контактним телефоном +38 (096) 745 01 00, або на гарячу лінію 0362 400 400.
