Війна суттєво вплинула на здоров’я українців – медики фіксують прискорене старіння. У багатьох людей біологічний вік вже перевищує паспортний на 10-15 років. Про це повідомляє ТСН.
Йдеться не про цифри у паспорті, а про реальний стан організму. За словами лікарів, у деяких людей у 30 років показники можуть відповідати 40-50 рокам і більше. Основна причина тривалий стрес, який став частиною життя під час війни.
Чому це відбувається?
Постійні обстріли, тривога за близьких, проблеми зі сном і виснаження організму негативно впливають на всі системи. Фахівці пояснюють, що хронічний стрес б’є по імунітету, серцю, нервовій системі та навіть може пришвидшувати розвиток деменції й інших серйозних хвороб.
Хто найбільше у зоні ризику?
Найбільш вразливими виявилися жінки молодого та середнього віку, а також військові. Крім того, лікарі помічають, що серцево-судинні хвороби та діабет почали частіше діагностувати навіть у молодих людей.
Що радять медики
Щоб уповільнити старіння, фахівці рекомендують регулярно перевіряти здоров’я, контролювати тиск і рівень цукру, більше рухатися та налагодити сон. Також важливо зменшити вплив стресу та відмовитися від шкідливих звичок.
Читайте також: біль у грудях при вдиху: коли це не серце і на що звернути увагу?
