Поради надавала відома дієтолог Галина Незговорова.
Кажуть, що після 40-ка життя тільки розпочинається. Можливо. Адже діти вже зазвичай дорослі, кар’єра побудована і можна дозволити собі трохи відпочити. Але навіть у цьому віці жінки хочуть виглядати якнайкраще, що неможливо без правильного харчування.
Що краще їсти рівнянкам у такому віці, аби зберегти здоров’я та молодість, радили у “Сніданку з 1+1”:
Читати також:
Горіхи проти холестерину: скільки і в якому вигляді треба їсти горіхи, щоб бути здоровим
ТОП-10: найбільш корисні крупи, каші та гарніри
Топ-7 продуктів, які шкідливо їсти на голодний шлунок
