Рівненська обласна Федерація олімпійського тхеквондо “Будокан – Теккен”
Спортивна організація заснована лише в липні цього року. На сьогоднішній день тхеквондо займаються 70 осіб – діти від 4-х років та дорослі до 30-и років. Серед дорослих є призери чемпіонату України з тхеквондо, котрі в майбутньому стануть кваліфікованими тренерами з олімпійського тхеквондо. Дітям надаються інноваційні методи тренування, котрі втілені у центральній та східній Україні, у Росії, Південній Кореї та деяких високорозвинених країнах світу.
Головний тренер, він же і президент Рівненської обласної федерації тхеквондо “Будокан – Теккен” Іван Петрович Нечипорук, має чорний пояс (перший дан) і наголошує, що в першу чергу тренер-викладач має показати правильну рухливу дію, а також донести інформацію до душі, серця і розуму, як стверджував український класик та педагог В. Сухомлинський.
Заняття проходять у ЗОШ №25 та Інституті права.
Графік проведення занять: вівторок, четвер, неділя – ЗОШ №25; понеділок, середа, п’ятниця – Інститут права.
Zumba Fitness
Zumba Fitness дарує гарний настрій! Нещодавно у Рівному почав розвиватися новий напрямок фітнесу – Zumba Fitness. Це драйвовий мікс ефективних спортивних тренувань та пристрасних латиноамериканських танців (salsa, bachata, samba, merengue тощо).
Zumba Fitness, як стверджує інструктор Вітас, моделює тіло, оздоровлює організм, розвиває пластику і відчуття ритму, ще й дарує гарний настрій та хороше самопочуття. Цей напрямок уже добре відомий у Європі та США, а відтепер танцювати й тренуватися з насолодою можна буде й у Рівному.
Зацікавилися? Тоді вже цієї п’ятниці, 9 листопада, вас чекають на презентацію проекту за адресою: вул. Пушкіна, 17, зал школи № 15. Якщо ж того дня ви не встигнете завітати — нічого страшного, приєднатись можна і пізніше, головне — бажання! А Zumba Fitness — це справа, яка варта того, щоб спробувати!
Рекомендовано усім охочим поліпшити свої форми та отримати море задоволення!
Деталі можна дізнатися за телефоном (098) 948-49-86.
Diamond dance, клуб спортивно-бального та сучасного танцю
Танець — це твій пульс, твоє серцебиття. Це ритм твого життя… — цим принципом керуються вихованці спортивно-танцювального клубу Diamond dance.
Бальні (латиноамериканські, європейські), сучасні та інші танці ви зможете опанувати у клубі спортивно-бального та сучасного танцю.
Клуб запрошує дітей від 3-х років і дорослих, щоб реалізувати свою мрію — навчитися танцювати, відпочити або оздоровитися (танцювальна аеробіка).
Вихованці клубу перемагають у найрізноманітніших конкурсах за різними віковими категоріями. Мистецтву танцю навчаються 50 дітей та 30 дорослих.
Тренер, пані Наталя, яка викладає танці шість років, наголошує, що заняття танцями розвиває м’язову систему, покращує фігуру, фізичну форму загалом. Є можливість їздити на різноманітні змагання як по Україні, так і за кордон. Вихованці клубу перемагають у найрізноманітніших конкурсах у різних вікових категоріях.
Відчуйте ритм танцю разом з Diamond dance!
Адреса: м. Рівне, вул. Грушевського, 41. Детальна інформація за телефонами: (362) 43-36-33,
(096) 486-51-42.
Фітнес-центр “E.G.O. Club”
Фітнес-центр “E.G.O. Club” — це правильний клуб для реалізації планів з покращення та зміцнення здоров’я, створення красивої та стрункої фігури і стовідсотково хорошого настрою.
Загальна площа 500 кв.м. Є два фітнес-зали. У залах встановлене професійне обладнання, яке розташоване безпечно, комфортно та максимально функціонально. Пропонується велика кількість програм, які допомагають вирішити цілий комплекс завдань з активізації обміну речовин, зниження ваги, тренування витривалості, підвищення тонусу м’язів. Зокрема, morning drive (клас, що поєднує в собі кардіотренування, силовий тренінг і елементи стретчингу. Сприяє зниженню маси тіла, моделюванню фігури. Покращує емоційний фон. Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки), fitball/miniball (cиловий клас, спрямований на тренування всіх груп м’язів з використанням спеціального устаткування — великих/малих м’ячів. Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки) та багато інших.
Окрім цього, є дитячий фітнес, який включає в себе елементи гімнастики, аеробіки, хореографії. Гармонійно розвиває координацію, гнучкість, витривалість, спритність, відчуття ритму.
У залах постійно працюють тренери. В загальному їх 5. У кожного є спортивна освіта. Є можливість індивідуального підходу до кожного клієнта.
Будь-хто може перший раз спробувати заняття у клубі безкоштовно. Для цього треба зателефонувати (0362) 46 03 46, (067) 246 03 46 або залишити онлайн-заявку — admin@egoclub.com.ua.
Адреса: вул. Київська, 10 (3 поверх).
Графік роботи: понеділок-п’ятниця з 7.00 до 23.00, субота з 8.00 до 22.00, неділя з 8.00 до 21.00.
Sport Life, фітнес зал
Фітнес зал Sport Life запрошує на заняття з фітнесу, де ви зможете скоригувати фігуру, покращити фізичну форму й укріпити здоров’я. Адже тіло дається людині при народженні, а фігуру потрібно формувати самому.
Загальна площа 140 кв. м. У Sport Life проводяться заняття: Step, Step II, Step&Shape, Шейпінг, Силова аеробіка, Футбол, Кардіо-фітбол, Танцювальна аеробіка, Upper body Ритмічна гімнастика, Стретчинг, Стретчинг + пілатес???.
Контактні тел. : моб. (096) 944-92-09, моб. (095) 304-81-80 — Тетяна Позднюр.
Тренерів відбирають через кастинг. Обов’язкова хореографічна підготовка, спеціальна освіта та хороша фізична форма.
Також у фітнес залі “Sport Life” працює студія сучасного танцю Dance Way, де навчають:
go-go (клубного танцю), jazz-modern, street dance, vogue jazz style.
Контактні тел.: моб. (096) 637-50-02, моб. (067) 295-39-76
TENNIS KIDS — спортивна програма тренування з великого тенісу для дітей віком від 2-х років, що включає дитячий фітнес починаючи з 2-4 років та тренування зі спеціалізацією “великий теніс” для дітей 4-8 років.
Контактні тел.: моб. (097) 579-24-47, моб. (066) 560-18-77
Дитячий фітнес від 2-х років. Контактний тел.: моб. (097) 576-24-47 — Наталія.
Заняття йогою. Контактний тел.: моб. (098) 553-88-14 — Саша.
Крім того, у Sport Life проходять танцювальні заняття:
Танець живота для дітей від 3-х років — пн, срд, пт о 17.15. Контактний тел.: моб. (096) 148-93-66 — Аня; Hip-Hop та Break Dance — сб, нд о 19.00. Контактний тел.: моб. (098) 008-77-79 — Андрій.
Адреса: вул. Академіка Грушевського, 2к, 3-й поверх.
Басейн, спортзал, гімнастика (“Авангард”)
Після переходу комплексу у власність МЕГУ, який зараз вважається 3-м корпусом університету, відбулося багато змін: реконструкції приміщень, нова сучасна система очищення води у басейні, встановлення якісного обладнання у спортзалі та тренажерному залі та багато іншого.
Діють пільги для учнів та студентів навчальних закладів Рівного на відвідування басейну. Проводяться заняття для дітей з плавання та акваейробіка.
У тренажерному залі є всі можливі тренажери, щоб підтримувати свою фізичну форму на достойному рівні.
Діють курси тхеквандо, можна пограти у настільний теніс, є професійний баскетбольний, міні-футбольний та волейбольний майданчики, є можливість здачі цих комплексів в оренду для гри. Також присутні гімнастичні зали та масажний кабінет.
В одному місці у вас є можливість займатися найрізноманітнішим спортом!
Адреса: вул. В’ячеслава Чорновола, 82а, телефон (362) 63-77-20
Дитячий спортивний клуб художньої гімнастики “Грація”
Мабуть, одним з найбільш видовищних видів спорту по праву вважається художня гімнастика. Незважаючи на те, що це — виключно жіночий вид спорту, у нього не менше шанувальників, ніж у будь-якого іншого виду спорту. У процесі занять формуються життєво важливі рухові вміння і навички (прикладні та спортивні), набуваються спеціальні знання, виховуються моральні та вольові якості.
У дитячому спортивному клубі художньої гімнастики “Грація” працюють три висококваліфіковані тренери та два хореографи. Діють групи для початкової підготовки. Займаються діти від 4-х до 17 років (молодша, середня та старша групи).
Художня гімнастика – найкращий спорт для дівчат, оскільки розвивається пластика, гнучкість, постава, координація рухів та багато інших компонентів розвитку. До того ж, цей вид спорту включений в Олімпійську програму.
Режим тренувань:
Початкова підготовка (перший рік навчання) — заняття 3-4 рази в тиждень по 1-1,5 години у тренера Шельчук Наталії Олександрівни.
Понеділок 17.30-18.30 (Авангард)
Вівторок 18.30-19.00 (Інваспорт)
Середа 18.30-20.00 (Інваспорт)
П’ятниця 17.30-18.30 (Авангард)
Та у тренера Герман Анни Олегівни
Понеділок 17.30-19.00 (Інваспорт)
Середа 17.30-18.30 (Інваспорт)
Субота 10.00-11.15 (Інваспорт)
Молодша група — заняття 4 рази в тиждень по 1,5-2 години.
Середня група — 4-5 разів в тиждень по 2,5-3 години.
Старша група — 5-6 разів від 3 годин.
Адреса: вул. Шкільна, 33 (Авангард) та вул. Поштова, 5 (приміщення Інваспорту). Тел. (097) 329-76-47.
